女性の性の喜びとは、

意中の人と結ばれたという独占欲からの征服感、

愛しているという幸福感、

愛されているという満足感、

そして神秘性のあるオーガスムスという一体感が加わり、

究極の快感からつくられてくるのです。

 

特に女性においては、

この快感を、

肺気、

心気、

脾気、

腎気、

骨気、

肉気、

筋気、

血気、

そして歓喜というように、

心と身体の全体で快感を満足してゆくのに対し、

男性は期待の快感と射精時の快感のみで満足し、

前戯も後戯も疎かになってしまう場合が特に多く、

これが男と女の快感のズレを生じ、

性生活の不満となる場合が起きてくるのです。

 

それに加え、

現代の低欲化する性の氾濫は、

男性の性知識、

技巧、

体験数を

はるかに超えている女性も増えています。

 

これに対し、

男性は精神的、

諸々の化学合成毒素による極端な精子の減少、

精力の減退、

更に運動不足、

IP産業が作り上げている頭脳型労働社会からはストレスを生み、

体力、気力を低下させ、

性欲も低下させています。

 

その結果、

女性は慢性的な欲求不満となり、

女性独得の複雑な生理機能に影響を及ぼします。

 

この事がストレスの源となり、

アドレナリン作用を起こし、

倦怠感、

ヒステリー、

心身症、

抜毛症、

円形脱毛や全頭脱毛を引き起こし、

このタイプの脱毛症は、

本能と心に動かされる生理機能が複雑ゆえ、

非常に回復が遅れるということになります。

 

現代社会においてセックスレスという形態は珍しくありません。

また人に言うことのできない事でもあり、

また自分でも認めないでしょうが、

はっきり言いまして女性の性の不満は

異常な抜け毛・

円形脱毛・

抜毛・

白髪などに

ストレスとして現れてくるのです。

 

セックスは

人間にとっていやらしいことでも不潔なことでもなく、

子孫を繁栄させるとして自然な行為であり、

大切な機能のひとつであり、

そのことをよく理解して頂く事が必要です。

 

健康な女性であれば、

かなりの高年齢になっても性欲はあることが普通なのです。

 

イライラが慢性化するよりも、

自然体で向き合って頂くことに

よい結果を生むと思います。   

 

 

 

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呼吸法の中でも「気」を出すには腸管が大切だと言われています。

決断し、決心する時「腹で決める」とか「断腸の思いで」と表現しますが

これは皆「腹＝腸」と関係している結果の表現なのかもしれません。

 

腸は単に消化、吸収・排泄の働きをするだけではないのです。

人間の脳で複雑に考える以前の「生きるための情動」を産む源です。

腸の起こす「情動」とは、言いかえれば「根源的感情」と言えるのです。

 

生命あるものは全てこの生きるための本能的情動が備わっています。

 

どんな生物でもその最大のテーマは「如何に生き延びるか」です。

環境に適応し危険を避けて、

自分の命を少しでも生き延ばそうと努めるのは、

原生動物であるアメーバであれ、今問題になっているコロナウィルスであれ、

高等動物の人間であれ同様なことです。

 

我々現代人にも、

自らの命を守るため、快・不快の原生感覚、

喜怒哀楽の「情動」をこころえて活用して、

生活している環境のなかで最善を尽くして行動すべきだと思われます。

 

今、腸が病んでいるという人が多くいるとも言われています。

食べ物からくる腸内環境汚染は単に人の病気の原因を作るだけでなく、

「自分らしい人生」がおくれないなど、精神的問題まで引き起こしていると思います。

 

今世界的に耐性菌一種のために頭を悩ませています。

絶滅できる試薬は専門家に任せ、

今大切なことは個人における防御策として免疫力をアップさせることが優先的なのです。

 

そのためにも、生活習慣病などの予防や治療に大きな影響を与えるのが腸内細菌なのです。

ご存知のように腸内には１００種類１００兆個の膨大な数の細菌が棲んでいます。

それらの中に善玉菌と悪玉菌があり、

それぞれが熾烈な勢力争いをしています。

 

通常、健康な人の腸は善玉菌が優勢を保っていて、悪玉菌をおさえています。

これと逆に、悪玉菌が優勢になれば、健康を損ねて、病気にもなります。

 

食に注意しながら免疫力アップに務めましょう。

 

 

 

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ストレッチの正しいやり方

 

1.椅子に座ります。

2.右足のふくらはぎを左足の太ももに乗せます。

3.(2)の時、膝がお尻の外側にあるようにしましょう

4.右手で右足のふくらはぎ、左手で右足の足首を持ち、ゆっくりと上に上げていきます。

5.痛みの出ない限界まで上げたら、20秒キープしましょう。

6.その後、ゆっくりと元に戻します。

7.左足も同様に行います。

8.残り1回ずつ行ってください。

 

 

目安として、左右20秒×2回。

呼吸を安定させた状態でゆっくり行っていきます。

 

ストレッチのコツ

1.呼吸を安定させた状態で行ってください。

2.20秒間しっかりとお尻の筋肉を伸ばします。

3.痛みの出ない範囲で足を持ち上げるのです。

4.背中を丸めずにおこないます。

5.胸に近づけるイメージで足を持ち上げる。

 

 

 

 

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足がだるくなって、床に座ってできるストレッチですよ。

 

股関節の外旋運動に影響を与える筋肉全体を刺激できる柔軟です。

歩き疲れて下半身が気だるくなったときにする方法です。

また、腰にある筋肉もほぐせるので、

お尻から背中にかけての筋肉を伸ばしたい時にもおすすめできますよ。

 

方法としては。

1. あぐらをかいて座ります。
2. あぐらの時、背中をまっすぐ伸ばしましょう。
3. 右足を左足の太ももの向こう側において下さい。
4. 左手で右足を抑え、上半身を右側に捻るようにしてください。
5. この状態を20秒キープしていきましょう。
6. ゆっくりと元に戻し、左足も同様に行ってください。
7. 残り1回ずつ繰り返します。
8. そして終了します。

目安としては、左右20秒ずつ×2回です。

上半身を捻って、効率よくお尻の筋肉を伸ばしていきましょう。

 

ストレッチのコツとしては

• 呼吸を安定させた状態でしましょう。
• 20秒間しっかりとお尻の筋肉を伸ばすことに注目。
• お尻は床から浮かせないないようにしてください。
• フローリングではなく、柔らかい床の上にお尻を載せておこなってください。
• お尻から頭まで一直線をキープしてみましょう。

ストレッチでの重要なことは、お尻を床から浮かせないということです。

 

お尻は常に地面につけた状態のまま、

足を動かすことで外旋動作に影響を及ぼしている効果的に筋肉を伸ばせるのです。

 

どうしてもお尻が浮いてしまうという方は、無理せず右足を軽く前に出してみましょう。

 

 

 

 

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延期や中止などで、

病気蔓延の拡大を防止するにはしかたがない処置と思います。

 

が、

家庭も、

個人経営者も

企業もいろいろと大変ですよね。

 

報道で

美容院が暇になったとか、

いろいろな職種の現場では大変なことが起きていますね。

 

昔からの美容師の現場では

ご本人の全身のトータル的な美を創り出すことが本業なのです。

 

対面では部分的な美しか映し出されないので、

鏡に映し出される全身美を創造しながら制作されていくのです。

 

対面による会話は

美容師業界では考えられないのですが、

今の美容業界は対面会話での仕事が主になっているのか・・・？

 

また、小学校などの休校が決まりましたね。

 

卒業式が無くなってご家族も落胆していますでしょう。

 

新型コロナウィルスが

日本中に蔓延しないように、

ご自分が健康になり、

乗り切れるように

一人一人の予防対策が最重要で、

健康に生活ができるように、

ウィルスをくい止めていきましょう。

 

 

 

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