政治をする人も一般の人も、

人の足を引っ張らないで、

意地でなく協力体制で臨めば病気を封じ込めるのに！

 

人に病気をうつす行為とかは・・。

子供へのいじめや性暴力も

その影にはいろいろ理由があるかもしれないが、

されたから同じように自分もするんだと

無差別に行動を起こす気持ちは

わかりにくいですね。

 

新型コロナウィルス危機で

学校への登校が禁止されているこの時期に、

取りやめにならないまでも、

卒業生だけの式典が行われますが

無事に終わることを願います。

 

公立小学校の卒業式が近づくと、

当時先生にいじめられていたことを思い出します。

音楽の時間に音痴だから歌うなと、

６年間言われ続けると、

本当に音痴と言うより

音程がうまく掴めなくなるから、

カラオケでは聞き役だけですよ

・・残念です。(*´∀｀*)

年の離れた兄弟と担任の先生とのトラブルが、

弟の音に対するイジメに発展させた、

その先生の人生は何だったんでしょうね。

 

中学時代に学校の先生になったらと

彼女に言われたとき奥底にはイジメの先生があったので、

ならないよと言ったことがありましたよ。

その彼女は学校の先生と結婚したそうです。

 

美容師の世界は

偏見と焼きもちが最大に起きる技術の世界です。

 

組織にいるときには

厳しく教えていましたが、

十数年たって聞くと

当時のカットやセットの仕事内容を継続しているかと聞くと

故郷に帰ってからの仕事はファッションの継続は無理、

地域にあった仕事になったと

笑って答えてくれました。

 

独立した当時は教え込んでいましたが、

だんだんと個人の技量にあわせて教えるようになりました。

年の功ですか(*´∀｀*)

 

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘

　　　　　　　　　　　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

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シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

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ドレナージで硬膜下血腫の手術した後の

傷跡の活性の仕方は皆さん違っているのかなぁ？

 

傷跡で

毛細血管と神経の動きが活発になっていると思うのですが？

それぞれの感じ方は皆さん違っているのかもしれません。

 

術後の傷跡のざわめきが

ネットには発信されていないのが現実なのか？

 

私の調べ方が悪かったのか？

 

様子を知るすべが分からないでいます。

 

脳の中で起きている

シナプス伝達の結成、

ニューロンと繊維、

分泌細胞の接合部などが

傷跡でうごめいていると思うのです。

 

傷跡の結成されつつあるシナプス伝達による

神経を伝わってきた電気的変化が次々と神経を興奮させてくるのです。

 

痛いというか

皮膚の引き攣れなのか？

 

何ともいえない痛みなのです。

 

でも傷跡は２カ所あるのですが

再生されて塞がっていく勢いは違っています。

 

血が溜まっていた部位の

神経のへの圧迫が後遺症ともいえないのか

変化が現れてきています。

 

病院では手術成功、

術後の後遺症は出ないと言われているのですが、

微妙に身体の変化が現れています。

 

本当に微妙なので、

仕事柄その変化が著しいので分かるので、

日常の生活するには変化がわかりにくいのかもしれません。

 

リハビリは自分でできるので、

頑張るしかないですね。(*´∀｀*)

 

 

 

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くも膜下出血が起こったときの典型的な症状は？

「激しい頭痛」「意識障害」「嘔吐」「強烈な頭痛」など。

頭痛をほとんど感じない例も少なくないようです。

「意識障害」も、頭痛もなく、いきなり意識を失う例もあります。

いびきをかいて寝たようになる例もみらるようです。

 

そのほか、嘔吐や目の痛みなどの症状を経験する人もいたり、

数日前から血圧の乱高下をくり返したあと、くも膜下出血を起こす例がみられるようで、

血圧の変化には注意が必要なようです。

 

また、

くも膜下出血の場合、

前段階で動脈瘤から少量の出血があったり、

動脈瘤が神経を圧迫したりして、

軽度の症状がみられることがあります。

 

急な頭痛。

頭痛の程度は人さまざまで、

経験する人が多いので「警告頭痛」とも呼ばれています。

 

そのほか、目の異常（痛み、二重にみえる、まぶたが下がるなど）、

めまい、吐き気を感じる人もいるようです。

 

頭のなかに違和感（モヤモヤ、ボォーッとする）を覚えるようで、

こうした症状は、しばらくすると治ってしまいますが、

その数日後に大きな発作を起こす例が少なくないようです。

 

 

頭痛それも前頭葉に特に痛みの時間が数十分おきに起きていたので、

 

慌ててチェックして、

 

どれも当てはまらなくて・・。

 

人にはよく説明するのですが

まさか自分がなるとは・・・

 

乱視で目が疲れやすいので

注意はしていたのですが、

 

ここ数日の寒暖の差の影響と言うより

薄着をして風邪ひいたのかなと思っていた矢先に

目から肩へそして頭痛を起こしたようで、

スマホもパソコンも見る時間を短めにすると・・・。

 

翌日は身体全体が楽に・・・(*´∀｀*)

 

 

 

 

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乾燥して、

水分が少なくなってしまうと

角質細胞がうまく綺麗に並ばなくなってしまいます。

 

土などもそうですが

水分が少ない乾燥した土などは硬くなってしまうのと同じことで

皮膚も硬くなっていってしまいます。

 

そして角質細胞は

強い衝撃や

刺激を受けると

壊れ、

そこから

水分が蒸発し抜けていってしまうのです。

 

それを防ぐ為に

新しい角質細胞を

作り出していってくれるのですが、

そうすると

今まで28日周期で

行われていたターンオーバーが乱れてしまうということです。

 

まだ古い角質が

役目を果たして

剥がれる前に

新しい角質が作られて重ねられていってしまい

それが繰り返され

てドンドン硬くなってしまうのです。

 

 

 

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感染症の流行で、

何もしなく家などにいると、

活動量が減るし、筋力や体力はあっという間に落ちてしまいます。

 

自宅でじっとしていては、

食事量の減少が起きたり、

筋力を落とさないようすることも大事かと思います。

 

自宅で簡単にできるのは、

テレビ体操などでタオルを使ったり、

腕や肩回りのストレッチを教えてくれていることをおさらいしましょう。

肩の動きがスムーズになり、洗濯物を干す動作などがやりやすくなると思いますよ。

 

まずは、

椅子に座って、

タオルを肩幅に合わせて持ち、

両腕を上に伸ばした状態でスタートします。

上に伸ばした両腕を横へ倒し、

腕や体の横が気持ちよく伸びているのを感じられる位置で、１０秒間。

こんどは、真ん中に戻して腕を下ろし、

一呼吸置いて反対側も同様に。

これを３セット。

次に、タオルをピンと張ったまま、

頭の後ろ側を通るように両肘を曲げる。胸は開き、

頭が下を向かないように注意します。

１０秒数えたら元に戻し、３回繰り返す。

 

ついでに、腹筋、太もも、お尻の筋肉を鍛えてみますか？

特に意識してほしいのが、

腹筋と、太ももやお尻の筋肉です。

立ち上がったり、歩いたりする際に使い、活動の基本となるためなのです。

床や畳に横になり、ひざを軽く曲げて、両手はへその下へ置く運動で、腹筋を鍛えられます。

トイレを我慢するイメージでお尻にきゅっと力を入れ、２秒数えたら脱力します。

これを１０回繰り返します。

力の入れ方が難しいですが、下腹がへこんでいたら正解です。

お尻の筋肉を触って、力が入っているのを確認してもいいですね。

お尻を少し浮かせた姿勢にすると、効果が高まると思います。

 

あと一つ、テーブルと椅子（キャスター付きでないもの）を使った運動は、

太ももやお尻の筋肉を鍛えられるのです。

腰掛けてテーブルに手を置き、立ったり座ったりを１０回繰り返す。

椅子とテーブルとの距離がポイントで、

椅子をテーブルからやや離すと、立ち上がるときに前屈みの姿勢となるため、特にお尻に効きます。

椅子を近づけ、まっすぐ立ち上がるようにすると、太ももが鍛えられるのです。

 

・・しながら運動、

すきま時間に活用でもＯＫ、

三日坊主でもいいですよ。(*´∀｀*)

 

 

 

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