ギャラリー

2019/11/17

お風呂での浮力を利用して、筋力低下や運動機能の低下のリハビリに・・・。

温泉-2

 

お風呂に首まで浸かると、

体重は約十分の一になり、

体を自由に動かせるのはもうご存じですよね。

 

学生時代や幼児時のプールでよく分かっていると思います。


体が軽くなった感覚により、

筋肉が緩みリラックスした状態になります。

 

また、体の各部分を早く動かすと、

水の抵抗力が加わり筋力の強化にもなります。

 

浮力を利用して、

筋力の弱った人や運動機能の低下した人のリハビリテーションに利用されているのです。

 

熱いお湯では逆効果で4 2 度以上では高温過ぎ。

 

気分をリラックスさせるには38度から39のお湯が最適温度なんです。

 

冷えを取り除くには、お風呂で体内を温めること。

 

入浴するのが一番効果的! シャワーだけでは冷えは改善できません。

 

入浴の基本は半身浴といわれていますので、

健康を最優先したいなら

”肩までどっぷり”はやめて半身浴を心がけましょう。
(脇から下の半身だけ)

 

浮力を使ってのリハビリでは、

関節の負担を減少するので曲げ伸ばしがそれほど苦痛にならないのです。
(動きはゆっくりと。)

 

お年寄りや身体の弱い人には半身浴5分、

お風呂を出て3分休憩を1セットで3回の「反復浴」がオススメです。


体への負担軽減にもなります。

 

頭上のタオルは入浴中ののぼせ対策にもってこいなのです。

 

頭上のタオルは入浴中の、

のぼせを防ぐ一番効果的な方法で、

昔からの、

この日本のお風呂スタイルは浮世絵や写真でご存じだと思います。

 

さら湯は身の毒といわれているように、

体の弱い方や老人は、

一番浴を避けましょう。

 

新しいお湯は、

体への負担が大きいのです。

 

 

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘対策https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

シャンプーの基本中の基本      https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所        http://as-idb.com/

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https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

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神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
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2019/11/16

脳が身体を支配するって・・・?

紅葉狩り-104

 

脳が免疫力についての指令塔と言われています。

 

ここから全身に指令がだされ、

体が自律神経によって心臓を動かしたりします。

 

意識しなくても

心臓が動いてるから生きている。

 

そして、

血液の血圧の安定をはかったり、

黙っていても全部やってくれる司令塔があります。

 

だから

この司令塔に、

本当に元気で、

そして喜んで感謝してハッピー、

それが私のベストだ!というのを、

この司令塔にたたき込んでおく・・・。

 

次はひとつの例としてあげるのですが、

体の健康管理をする思い込みが強いと体を硬くする・・・で、

硬いという思い込みを消すだけで、

体は一瞬で柔らかくなるとも言われています。

 

脳が体は柔らかくなるとイメージすると、

実際に体は柔らかくなる。

 

その思いは、

逆も言えるんです。

 

自分は硬いと思うと、

本当に硬くなるということなのです。

 

思い込みが体を硬くしているから、

マイナスの思い込みを捨てる・・・。

 

心配性の人って、

こうなったらどうしようと考えているけど

95%そうはならないというわけです。

 

結局それが思い込みなんです。

 

起きていないのに、

こうなったらどうしようって・・・。

 

だんだんマイナス思考の方に動いている。

 

自分の可能性がある未来の大きなものを小さな枠の中に入れてしまう。

 

だから、そこから脱皮しないといけない。

 

その思い込みというのが、

すごく頑強だといえますよね。

 

精神的ストレスは

このようなことが根底にうごいているので、

薬に頼らず改善はできるはずなのですが・・。

 

根底にあるイメージをいかに柔らかくするか!

脳の免疫力というのは

「元に戻す力」

「バランスをとる」

という考えを選考させることが良いかもしれません。

 

気温が上がると汗をかいて体温調節する、

寒いと震えを起こして熱を外に逃がさないようにする。

 

これが免疫力。

 

そして、

人間として維持していく働きが免疫力。

 

 

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2019/11/15

11月15日に行われる七五三の起源・由来

753-113

 

子供の成長を祝う行事として

古くから執り行われている七五三なのです。

 

子供が三歳(男女)、五歳(男の子)、七歳(女の子)になったときに

11月15日にお祝いするのが慣例になっているのです。

 

由来と言われているのは、

平安時代に、

三歳の男女がおこなう、

それまで剃っていた前髪を伸ばしはじめる「髪置の儀」、

そして初めて袴を身につける「袴の儀」または「着袴の儀」と言う儀式がありました。

 

そして、

鎌倉時代には、

着物を着る際に紐ではなく帯を結ぶようになることをお祝いする「帯解きの儀」という

儀式が儀式が執り行われていました。

 

江戸時代には、

髪置きの儀が男の子のみの習慣にされたようです。

 

また、

帯解の儀は江戸時代末期ごろから男の子は五歳、

女の子は七歳になると行うように変わってきたのです。

 

このような室町時代からおこなわれていた儀式が江戸時代になると、

武家や裕福な商人の間でおこなわれるようになり、

明治時代にはこれらの3つの儀式をまとめて「七五三」と呼ぶようになり、

徐々に庶民の間にもこのようなお祝い事が広まり、

今の七五三が作られたというのです。

 

11月15日に七五三のお祝いするようになったのは、

徳川家光の子供であった徳川綱吉の

健康のお祝いした日にちが関係しているようです。

 

お祈りをしてもらった綱吉はその後、

元気に育ったことから、

この日にちを七五三をお祝いする日と定められたいう経緯だそうです。

 

医療が今のように発達していなかった時代では

幼い子の死亡率が高く、

「7歳までは神の子」といわれていたのです。

 

言葉を理解し始める3歳頃から乳歯の生えかわりがある7歳までは、

成長に伴って病気になりやすい年齢であると考えられていたため、

子供の健やかな成長をお祝いするための行事として

七五三の儀式が行われていたのです。

 

その名残りとして

子供が無事に育っている事への感謝を伝え、

これらの成長を願う意味であることなのです。

 

3歳では男女同じに、

五歳と7歳の時には伝統的が儀式が行われていたため、

現代でもその流れでそれぞれのお祝いが行われているのです。

 

3歳の時は男女ともに、

5歳では男のみ、

7歳では女の子のみが神社にお参りに行きましょう。

 

お参りに行く神社は自宅近くの神社でも、

大きな神社に足を運んでお参りしてもかまわないのです。

 

日にちも11月15日にだけでなく、

祝日や日曜日を利用し、

10月末~11月中の都合の良い日にお参りにっても問題はありません。

 

子供は着物(洋服でも)を着てお参りし、

時にはご祈祷をしてもらう方もいますね。

 

七五三のお祝いには、

室町時代から受け継がれている儀式に関係していることや、

11月15日がお祝いと決められている理由や、

七五三には様々は意味が含まれていることや

どのようにするかを理解して

素敵な七五三をお迎えください。

 

 

 

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2019/11/14

髪の毛のトラブルで仕上げたスタイルが若いと喜びを見る!

植毛は?

 

 

脱毛症、

年齢による脱毛、

円形脱毛症や抜毛症の治癒のために

一時的にカツラを使いヘアースタイルを創る。

 

トラブル改善を早める手段にも

カツラは使われるのです。

 

カツラを自然に見せるのが

美容師の手腕です。

 

いつもはお一人でいらしているのですが、

今日は奥様同伴でした。

 

新しいカツラのヘアースタイルを創るときの

注文等で一緒にいらしたと思っていました。

 

確かに

ヘアースタイルのしてほしい注文等がありました。

 

でも本当の目的は

新しいカツラを付けて、

遊んで帰られる予定だったのです。

 

年齢に見えな若さが・・・、

できあがったカツラを付けた立ち姿をみて出た言葉は

「お父さん若いよ」。

 

すると、

お父さんのお顔もニコッ・・。

 

このなんとも言えないこの場の空気、

若く変身でき、

カツラを付けていると分からないヘアースタイル・・・。

 

地毛でのヘアースタイルに見えるお父さんの雰囲気が

なんとも言えない明るいお顔・・

いいですね。

 

この仕事をしている喜びですよ。M(_ _)m

 

 

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2019/11/13

これからの季節、ドライアイなので困った!

髪の毛は呼んでいますよ


冬はドライアイに悩む人が急に増す季節です。
その大きな原因?は空気の乾燥・・・。
ただでさえ、

乾燥しがちなうえに、

暖房のかかった室内は

さらに乾燥がきつく、

肌や目の水分を奪ってしまいます。

 

ドライアイ-102

 

でも実は、

乾燥だけが

原因じゃないかもしれません。
あなたの目、

もしかすると目に

もっとも大切な栄養素「ビタミンA」が不足しているのかもしれません。
ビタミンA

網膜に存在し、

ドライアイなどの症状から目のダメージをやわらげて治癒を促進したり、

光を調整する機能を正常化して

視力を向上させる効果があるといわれています。
また、

のど、鼻、消化器、子宮などの粘膜、皮膚を

健康に保つ役割があります。
つまり、

冬のウイルスへの抵抗力も強くなるのです。

 

そんなわけでビタミンA
レバーやあん肝、うなぎ、かぼちゃニンジンに多く含まれていますが、

そのまま食べるのではなく、

油を使って調理することで

吸収率がグンと上がるようです。

 

オーソドックスなものなら

野菜炒めやレバニラ炒め。
生野菜で摂る場合は、

油を含んでいるドレッシングやマヨネーズをかけて

食べるといいといわれています。

 

 

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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です

髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。

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