ギャラリー

2018/06/28

出張美容でお宅に上がるに足の臭いは気になりませんか?

足の臭い退治には何に?

 

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足のイヤな臭いはほんとうに靴やブーツを脱いだ時によく気になって悩みますよね!

 

 

その場しのぎの方法で対応する事も出来ますが、やはりきちんと臭いを消して治していくには毎日のケアが大切です。

 

 

急な対応にその為には正しい洗い方で足を洗って行く事が大切だと思います。

 

 

今まで洗っているつもりが綺麗に角質を落していないかもしれないので参考にしてみてください。

 

 

手は毎日しっかりと除菌殺菌で綺麗にしているので足も綺麗にケアをしてイヤな臭いを退治していきましょう。

 

 

効果が現われて簡単にできる方法の1つに、より消臭効果を高くしたい場合にはミョウバン水が効果的でおすすめです。

 

 

作り方も簡単、焼明バンをスーパーなどで購入して水1500ccに対してミョウバン50gを入れてよくかき混ぜる。

 

 

これでミョウバン水の出来あがりです!

 

 

溶けにくい場合があるのでかき混ぜてから一晩寝かせるといいのです。

 

 

これがミョウバン水の原液になるので使用するときは、スプレー容器に入れて入れた原液の10倍の水を入れて薄めてください。

 

 

10倍に薄めたミョウバン水を足に吹きかければ消臭・殺菌効果があります。

 

 

出張美容する前に準備が簡単、この時もしっかりと乾燥させてくださいね。

 

 

次の日に履いていく靴下などにも前の晩にミョウバン水を軽く吹きかけて、よく乾燥させておくといいですよ。

 

 

 

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アース出張美容院
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
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2018/06/27

夏に向かい頭皮の炎症を改善させるには?出張美容より。

頭皮の炎症を改善するには?

 

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グリチルリチン酸ジカリウム(炎症改善成分)

抗炎症・抗アレルギー作用の働きで、頭皮炎症を改善し、フケ・カユミを防ぎます。

また、皮膚が外部から刺激を受け、炎症を起こすのを抑えます。頭皮の炎症まで抑えます。

 

 

 

AC-11(DNA修復成分)

傷んだ頭皮をDNAレベルで修復します。このトリプル効果でニオイの発生をシャットアウト頭皮の悩み完全解消!頭皮が硬くなってしまうと血行不良などによる抜け毛や薄毛の原因となるだけでなく、顔のシワやタルミの原因になります。

 

 


ヒアルロン酸

頭皮の潤いを保持することで、皮脂をこびりつきにくくします。

 

 


マリンコラーゲン

頭皮に潤いを与え、頭皮環境をすこやかに整えます。

 

 

 

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2018/06/26

体幹トレーニングで鍛えることが出来る部位とは?出張美容より。

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  • 体幹トレーニングで鍛えることができる部位には?

 

 

 

インナーマッスル:腹横筋・腸腰筋・内転筋・脊柱起立筋

 

 

アウターマッスル:腹直筋・腹斜筋・大腿四頭筋・広背筋・中臀筋・大臀筋・大腿二頭筋

 

 

体幹トレーニングを行うときにはインナーマッスル(特に腹横筋)を意識してトレーニングを!

 

 

内転筋とは?

内腿にある筋肉の総称を内転筋群と言います。

大内転筋・長内転筋・短内転筋・薄筋・恥骨筋からなります。

脚をクロスさせたり、脚を内側に閉じる時に作用する筋肉です。

骨盤の安定にも関わるので下肢のインナーマッスルともいわれています。

 

 

 

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2018/06/26

50代からの筋トレはどうしたらよいのと出張美容の時に相談をされる人もでてきた!

  • 50代からの筋トレは自重トレーニングから始めるのもよし? 

 

 

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風呂上がり鏡に映った我が身を見て驚く人もいるというのです。

 

 

筋肉が落ち、弱々しい体になっている。ダイエットのせい?加齢?

 

 

筋肉が減ると見栄えが悪いし、身体機能の低下にもつながる。

 

 

筋肉をつけたいと運動をする人が増えはじめてきています。

 

 

脂肪が減る代わりに筋肉量は増える。体重の増減に一喜一憂することはない。

 

 

水分補給は忘れずに、食事前後はや空腹時などは避ける運動前後にはストレッチ。クールダウンはじっくりと。力を入れるときに息を吐き、抜くときには吸う。

 

 

準備のストレッチをしてから腕立て伏せ、上腕・肩・胸の筋肉はもちろん、バランスをとるため全身の筋肉が鍛えられる。

 

 

手の位置は、肩より手一つ分後ろに、背筋を伸ばし、体をまっすぐに保ちそのまま下げ、上げをする。

 

 

腰を落とし、突き出しは禁物。次に下半身の筋肉を鍛えるスクワット。

 

 

背筋をまっすぐ、体の上げ下げの繰り返し。腰を落としたときに、膝がつま先より前に出るのはNG.負荷をかけるために反動はつけない。

 

 

三つ目の腹筋。体を倒し、膝を立てて、太もものところに手を置いた状態から手を滑らせて膝を触るところまで状態を上げるのがよいと言われています。

 

 

ニータッチシットアップを繰り返す。ダンベルを持って片足を前に踏み出す動作をする。

 

 

膝を曲げ、腰を下ろし、上体を後ろに倒して両腕で支え上腕三頭筋を鍛えるなど加えてもよいでしょう。

 

 

出張美容するにも基礎体力が必要になってきます。

 

 

 

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2018/06/25

出張美容の時にお話をするのですが異常毛のチェックの仕方など・・・。

    • 異常毛のチェックポイント 
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    髪の異常というけれど、何が異常か分からないという方のためのチェックポイント。

    • やわらかくなった、かたくなった、きしむ、切れ毛・枝毛になったなど、毛質に変化はないか?
    • 赤茶け髪(乾燥毛)や、白髪はないか?
    • 異常脱毛(シャンプーの時よりも、朝起きたときに枕元に髪が多く落ちている場合)、ちぢれ毛はないか?
    • 異常があった場合がどの部位か?
    • 頭皮が何時もより赤みを帯び、吹き出物が出たりしていないか?
    • 風邪をひきやすい、かぶれやすいなどの体調の変化はないか?
    • 不安感やイライラなどに精神的に悩まされていないか?

    これらを月一回程度、自分の髪の毛は手に取って分かりづらいので、家族や友人と診断しあうのが良いと思います。

  • 病気になる前にその予兆を発見し、予防することができるのです。 

     

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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です

髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。

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