ギャラリー

2018/05/01

出張美容でもシックスパックは話に出てきます。

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  • これから夏に向かって若者はシックスパック!
  • でも中高年には・・・。

 

躰の表面にあるアウターマッスルは皆さんの注目の的。

 

でもインナーマッスルは動きも意識されにくく、機能の衰えになかなか気が付かないことが現実に起こっています。

 

高齢化の時代に突入しています。

 

人の衰えはご本人には気が付かないところで起きているのです。

 

出張美容をしていると中高年インナーマッスルの鍛え方をよく聞かれるのです。

 

インナーマッスルの退化はその代表的なことです。

 

アスリートの人や普段病気をしない人でも突源起きてしまうこともあるというのです。

 

 

 

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みなとの見える丘公園      https://youtu.be/wZ05g–nomw

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アース出張美容院
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
ライオンズプラザ横浜大通公園212
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2018/04/30

IBS(過敏性腸症候群)ということで出張美容のカットにお伺いしました。

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過敏性腸症候群とは「お腹の痛みや調子が悪く、便秘や下痢などのお通じの異常が数ヵ月以上続く状態の時に最も考えられる病気」と言われており、お腹の痛みや便秘・下痢の症状に悩む人のうち10%程度がIBSだと言われています。

 

 

実はこのIBS(過敏性腸症候群)にもストレスが関係していることがわかってきています。

 

 

ストレスにより脳が不安状態に陥ると、腸の収縮運動が激しくなり、また、痛みを感じやすい知覚過敏状態となってIBSを引き起こします。

 

 

出張美容のカットでお伺いすることもあります。

 

 

お腹の症状はさまざまですが、日々感じているストレスこそが、それらの症状につながっているかもしれません。

 

 

 

野球場のチューリップ群     https://youtu.be/Dn5hzv1qW0A 

山下公園の春          https://youtu.be/r5Lb_KrcLho 

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2018/04/29

色素沈着については出張美容のカットの時にお話に出てくるのです。

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  • 皮膚のターンオーバーによって色素沈着を戻すためには?

出張美容、美容院  色素沈着第二弾

 

 

 

1 規則正しい生活を送る:夜更かしや徹夜後に肌荒れが生じることなどからよくわかると思いますが、やはり、肌のターンオーバーのためにも規則正しい生活が大切。

 

 

 

2 色素沈着に効果がある成分を肌に浸透させる:肌のターンオーバーを促し、肌の状態を整えてくれる成分、美白成分をしっかりと摂取するのも大切なアトピー肌の色素沈着改善対策です。

色素沈着の予防と改善の両方を兼ね備え、メラニンの生成を抑えターンオーバーや美白に効果的な成分は:「ビタミンC」、「ハイドロキノン」

色素沈着の抑制効果がある成分:トラネキサム酸、ルシノール、アルブチン、コウジ酸・、モミラET、エラグ酸

必須なのは「ビタミンC」と「ハイドロキノン」を皮膚に浸透させることです。

両方の成分が入っているケア商品はあまり多く存在しません。

特に、外に出る際に気になる部分や日に当たる部分に使用することで、紫外線から肌を守ってくれるためおすすめしますが、このハイドロキノンはちょっと刺激が強いと言われているため、強度のアトピー肌の方は使用をやめておいたほうがいいかもしれません。

ビタミンCがハイドロキノンを緩和してくれるので基本的に問題ないと言われておりますが、心配な方は、ビタミンCだけをサプリメントなどで摂取するのでもいいと思います。

 

 

 

3 保湿ケアを行う保湿効果のある成分に関して効果の高い保湿商品も数多く店頭に並んでいます。

スキンケアはアトピー性皮膚炎に欠かせないので、保湿効果のある化粧品を活用するのもよいと思います。

ただし、効果が高いとは言え市販の保湿系商品はアトピー肌には刺激が強すぎる成分が入っていたりするため、要注意です。

アトピー性皮膚炎の人の肌は、そうでない人の肌と比べて敏感で炎症を起こしやすいです。

炎症を起こすと、また色素沈着を起こすことにつながってしまいますので、炎症を抑えながら美白効果もある化粧品が理想的です。

 

 

 

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2018/04/28

出張美容でもストレスによって腸にも変化が!!

  • ストレスによる不調が腸から改善できる!?

 

出張美容をしているとストレスも起きてくるので改善には腸を元気にさせています。

ストレスによる体の不調を改善するにはストレスをなくせば良いと考えがちですが、残念ながら現実的に普段の生活からストレスを全て排除することは難しいようです。

 

それならば、ストレスと上手に付き合いつつ、体の不調を改善する方法を考えてみるのも一つの手です。

 

その方法を見つけるヒントとなるのは脳と腸の関係を知ることが良いと思います。

 

腸と脳、実は密接なつながりがあり、腸は消化吸収のためだけの器官ではなく、人間の体における最も大きな免疫系組織であり、多くの神経系・内分泌系組織が集まっている臓器なのです。

 

そのために腸は第二の脳とも呼ばれています。

 

また、物事や状況を判断する脳は、実は腸を動かすために生まれた神経細胞が進化したものとも言われています。

 

そして、脳と腸は相互にメッセージを伝え合い影響しあう関係にあり、この関係を「脳腸相関」といいます。

 

たとえば、脳がストレスを感じると腸の動きが変化して便秘や下痢になることがあります。

 

反対に腸の調子が良くなることで脳がリラックスしてぐっすり眠れることもあります。

 

つまり、腸内環境を整えることでストレスを改善できる可能性を含んでいるのです。

 

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2018/04/27

出張美容での外歩きの時の皮膚の色素沈着には要注意!

  • これから気を付けなければいけない色素沈着した皮膚!

 

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黒ずみを起こすメラニンという色素は、真皮との境界にある表皮の基底層に分散しているメラノソームという細胞で生成されます。

 

 

特に皮膚が紫外線や炎症などのダメージを受けるとメラニン色素の生成が活発になるのです。

 

 

このメラニンが、メラノソームから周囲の表皮ケラチノサイトに受け渡されて肌が黒く見えるようになるのが、日焼けや色素沈着と言うことです。

 

 

しかし、人間の皮膚は常に表皮基底細胞で作られていて、徐々に表面に上がってきて、最後は垢となって剥がれ落ちるというサイクルを繰り返しています。

 

 

この皮膚の新陳代謝を「ターンオーバー」と呼んでいます。

 

 

皮膚がターンオーバーを続けているので、メラニン色素で黒くなった細胞もゆくゆくは剥がれ落ちていき、元の肌色にもどるのです。

 

 

では、消えない色素沈着が起きてしまうのはなぜか?

 

 

表皮基底層で作られたメラニン色素は、基本的には表皮側の細胞に取り込まれますが、真皮側に受け渡されてしまうことがあるのです。

 

 

強い炎症などの異常があると、表皮と真皮の間の基底膜が崩れて、メラニン色素が真皮側にも取り込まれるからです。

 

 

真皮を構成する細胞はターンオーバーが起こらないので、メラニン色素を取り込んだ細胞は入れ替わらずにシミとなって見えるのです。

 

 

したがって、なかなか薄くならない色素沈着は、このように真皮の細胞にメラニン色素が取り込まれてしまったからだと考えられます。

 

 

真皮層に定着してしまった色素沈着を消すためには、皮膚科などでレーザー光線などによる施術を受けなければなりません。

 

 

そんな訳なので出張美容や外出するときには要注意!

 

 

 

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