ギャラリー

2017/07/18

ボディラインにも影響するって!?それって骨盤底筋群!

骨盤底筋を鍛えることは尿漏れなどのトラブル解消だけでなく、ボディラインを美しく保つことにも繋がるんですよ。

 

出張美容でも質問があったりもするし、また慢性的な腰痛や肩こり、猫背で呼吸が浅くなっていることにも影響がでたりするのです。

 

女性だけでなく男性にも現れてくるのです。

 

インナーマッスルなので、ハッキリ目に見えてこないのでわかりにくいかも知れません。

 

骨盤底筋は腹筋や背中の筋肉、太ももの内転筋群に繋がっている筋肉群なのです。

 

骨盤底筋を鍛えることで、これらの筋肉に力が入りやすくなり身体の中心軸が安定しますので、ダンサーやスケートの選手の皆さんも中心軸の安定が強さをアップさせてるのです。

 

さらに女性にとって嬉しいことにはウエスト周りが引き締まり、姿勢が良くなり、ヒップアップ効果もあると言われているんです。

 

美を求めている人にとっては骨盤底筋を鍛えないわけにはいきませんよかもね。
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アース美容研究所
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
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2017/07/17

背中が丸まった?老人が歩いているかのように見えてしまう!!

出張美容でお伺いしている介護をしているご婦人です。

 

この頃、何かと忙しくて睡眠不足が続いているというのです。

 

以前に病院で検査したときに、医者から腰あたりの脊柱が曲がっていると言われて、それから何事があっても背中が曲がっているからと自分が納得してしまっているご自分がいるそうです。

 

お話をお聞きしていると、骨盤底筋が弱って腰回りの不安をあおっているようです。

 

骨盤底筋群が弱ってくると姿勢が悪くなったり、大腿骨や骨盤にも影響が出てきて最終的には内臓脱という可能性も出てきたりします。

 

まずは骨盤底筋運動を一日五分ぐらいの目安でしていただくことにしました。

 

気が付かないかもしれませんが髪の毛にも弱ったりして影響が出てきているのです。

 

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2017/07/15

自分の躰のメンテナンスはしているの?倉庫の仕事をすると腰が痛くなる?

自分の躰のメンテナンスはしているの?

 

デスクワークの仕事をしていてもストレートネックや腰痛を発生させてしまいます。

 

立ち仕事の倉庫の一連の仕事はレーンで流れてくる商品の箱詰めや商品分別等を上半身だけの動きで仕事をしなければいけない。

 

倉庫内の空調設備等によっては仕事をしている人によっては大変、自分で環境の変化を察知して身支度をしなければいけないところが出てきます。

 

仕事をしている人にとっては足元の環境の変化に気が付いているが、殆どの方はお話ししてもそうですねとと聞き流してしまうかもしれませんね。

 

人に託してしまうと楽なので自分でするメンテナンスが疎まれてしまいます。

 

足裏叩き運動、タッピングは全身の血流を改善するデトックス効果はバツグンなのです!

 

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2017/07/14

出張美容でお伺いすると、若い頃の写真の整理に追われているというのです

昭和の時代の写真はフィルムが決め手!

 

自分の好みの写真を撮るにはフィルムの会社を選ぶことが最優先でした。

 

でも今では簡単に写真が撮れプリントアウトもいとも簡単に出来てしまいます。

 

子供達に昔の写真ほしいか聞いてみてもいらないと言われてしまいました。

 

・・・でも、懐かしい写真を整理しながらこの写真集は無くなってしまうかと思うとさみしい気持ちになっています。

 

今は整理しながら今では贅沢だったかな思う旅行もあり昔の思い出に慕っていると言われている老夫婦がいます。

 

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2017/07/12

整形外科の先生から走ってはいけないと注意されていた!

介護の人と一緒にアース毛髪健康クリニックを始めた女性です。

 

 

整形外科の先生から走ってはいけないと注意されていた。

 

クリニックを受けて二回目のころ交差点で信号が変わったので慌てて走り出している自分に驚いたと報告がありました

 

 

うれしい報告です。

htttps://youtu.be/YazuW0bFYMoツボ・タッピング、ラビングで便秘解消、冷え症改善、腰痛や膝痛対策

 

 

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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です

髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。

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