ギャラリー

2019/01/13

明日の成人式は無事に終わってほしいですね。

  • 成人式では天候に左右されるときが多いかもしれません。
  • aca37
  • 晴れてくれるのが一番よいですね。
  • お支度や式典でのトラブルが無いことが優先されます。
  • 朝早くからの支度でご本人と周りの人は大変です。
  • 終わったあとはご苦労様と言ってあげたいですね。
  • 明日の成人式が何事も無くご無事に終わることを願っています。

 

 

 

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アース出張美容院
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
ライオンズプラザ横浜大通公園212
045-341-4227
090-9003-6905
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2019/01/12

忙しい人への立ち位置での足裏への刺激!!

  • 忙しい人へのお誘いは、
  • 立ってボールをゴロゴロして下さい。
  • 足100-9
  • 転んで怪我をしないように最初は何かに捕まってくださいね。
  • これも同じようにしてください。
  • 何も捕まらずゴロゴロ足裏を転がしてボールに力を入れてみて下さい。
  • 強さは最初軽く徐々に力を入れていくようにして下さい。
  • 最終的には身体の少しの体重移動でゴロゴロさせてください。
  • 終わって真直ぐ立ってみると身体のバランスや背の高さ違ってくるのがわかります。
  • 足裏への気持ち良さと、
  • 足元がぽかぽか身体全体を暖かくしていきます。
  • 身体の前倒しも楽になってきます。
  • 毎日ご自分でできる髪の毛を元気にさせるためのプロローグです。
  • ストレッチや運動も三日坊主ですがお家で手軽のできるので続けられると思います。
  • 土踏まずが無いとよく聞きますが、
  • ヒトデある限る土踏まずはついて回りますし、
  • ただ土踏まずが無いので無くその周りの筋力が失われているのです。
  • 小学生も若い方をはじめ、
  • ご年配の方にも喜んでゴロゴロ転がしてもらっています。
  • ゴロゴロはじめると皆さん気持ちがいいからこのまま続けていてよいかと良く聞かれるのです。

 

 

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2019/01/11

足裏への刺激!!第二弾

  • 次に足指になると最初は手のひらで包むように添えて付け根から指先まで全体にゴロゴロとボールを転がします。
  • as6-10
  • ボールをあてて痛いところはソフトにゴロゴロ、気持ち良いところはゴロゴロと。
  • 冷えは身体にとっての機能を緩慢にしていくのです。
  • 土踏まずを形成させるためにも良くありません。
  • 土踏まずの働きが鈍くなると歩行が上手くできなくなったり、
  • 転びやすくなったり、足の付け根にタコができやすくなったりしてきます。
  • それを防止しながら土踏まずを形成していくのです。
  • 足のツボ押しにも、足の冷え症改善にも一役買っています。
  • そして毛髪を元気にさせるためのプロローグとなるのです。
  • 動画と作ろうかな?でも見なくてもすぐにできると思います。
  • 動作や効能効果の細かいことは教室で教えていきます。
  • より小さなボールですと足の骨に負担がかかります。
  • ゴロゴロさせるボールの大きさは体重や足の大きさでボールを決めないといけませんね。
  • 1回に3分、3回を目安にしてください。

 

 

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2019/01/10

土踏まずはバランスよく備わっていますか?

  • 土踏まずのアンバランス。

足のバランスが悪くなると転ぶことが多くなります。

 

つまり、土踏まずが衰えているのです。

 

そして、足に負担がかかりウオノメやタコができやすくなってくるのです。

 

足にある3つの土踏まずの一つが衰えている事が多く、

特に足指間にある前アーチが衰えている方が多くみられています。

 

人が2足歩行に必要な身体バランスの一つが壊れてしまっているのです。

 

靴やサポーターによる補助がなされると何もなかったように歩く事ができるのです。

 

だんだんと毛髪のトラブルとして表に現れてくるほど髪の毛は正直なのです。

 

歩く事に支障はないのですが髪の毛にはトラブル続出なのです。

 

その手当ての第一歩がボールでバランス毛髪体操です。

足100-9

誰にでも簡単にご利用いただけます。最初は青い線に沿って行ったり来たり、

 

椅子に背筋を伸ばして座り、

足裏にボールをあててゴロゴロとボールを転がします。

 

簡単にできると思っても足裏からボールが逃げてしまう事もあるのです。

 

 

 

 

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2019/01/09

寒いときの唇の荒れは特に気になりませんか?

  • 寒い時期のくちびるの皮
  • 髪の毛は呼んでいますよ

  • パリパリになってめくれ上がったくちびるの皮をついつい剥いだり、噛み切ったりしていませんか?

 

 

  • くちびるはからだの外にありますが、
  • 皮膚ではなく粘膜で、絶えず外界にさらされています。

 

 

  • 冬は空気の乾燥に加えて、
  • 暖房による乾燥でさらにパリパリになります。

 

 

  • ですが、
  • 単なるくちびる荒れではないこともあるのです。

 

 

  • 例えば、
  • 食べ物やリップクリームなどが触れることによって起こる接触性口唇炎や、皮を剥ぐ刺激などから剥脱性口唇炎になることがあります。

 

 

  • 疲れなどによる免疫力低下からカンジダ性口唇炎やヘルペスといった感染症を発症したり、
  • 銀歯が原因で炎症を起こす場合もあります。

 

 

  • 治りにくい、腫れる、痛みが強い場合などは、
  • 思わぬ原因が潜んでいることがあるというのです。

 

 

  • 例えば、
  • 銀歯が原因の炎症は、
  • 白い差し歯に変えると改善されることがあるようです。

 

 

  • 気になる時は専門医を受診するとよいですね。

 

 

  • また、乾いた時は舐めたりせず、
  • リップクリームなどを塗って保湿するようにしましょう。

 

 

  • 頻繁に舐めていると「舐めまわし皮膚炎」になりますね。

 

 

  • 皮膚のターンオーバー(生まれ変わり期間)28日以上です。

 

 

  • 年齢が高くなったり、
  • 乾燥する冬は周期が長くなります。

 

 

 

  • 乾燥や血行不良により、
  • ターンオーバーが上手くできなくなると、
  • 肌トラブルが起きやすいので、
  • 血行促進や保湿には気を付けましょう!
  • お口の粘膜のターンオーバーは数日から2週間程度です。

 

 

  • だから、
  • お口の中の傷は治りやすい気がするんですね。

 

 

  • しっかり噛むと顔の筋肉も動くので血流がよくなります。

 

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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です

髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
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