アトピー肌ですとアレルギーを伴なう人も少なくありません。

 

金属アレルギーを起こしている人は

ネックレスやブレスなど、

あらゆる場面に反応しているのを見かけます。

 

反応すると薬で処理してしまう。

 

薬は身体に蓄積されて、

身体から放出されるまでの期間は人によって違っています。

 

アトピーやアレルギーは

平成ごろから発症する人は多くなってきています。

 

パッチテストで反応が起きていなくても、

数時間後に一瞬に出て消えることがままあります。

 

カラー染めの影響でなく

体が本能的に起こしてしまう拒否反応です。

 

今まで森の中など走り回っていたのに、

急に植物アレルギーを起こし、

大変な思いをしたことがあります。

 

植物の樹液がチョット皮膚についただけで、

アレルギー反応がおおきくひろがったしまったことです。

 

薬を一切使わない方法なので

完治するには５年はかかりました。

 

今では樹液でのアレルギー反応はおこしません。

 

抜毛するということは、

身体が悲鳴を起こしているサインです。

 

アトピーやアレルギー反応とは発症法が違っていることなのですが、

ご自身の血液の流れの不規則から起きていることが

根本にあると思われます。

 

抜毛の人の白髪を染めると、

抜毛した後に伸びてきた毛髪、

関係ないところから伸びた白髪、

抜毛された後に伸びている短い毛の

周りの白髪の生えている場所によっても

それぞれ染まり方が違っているということなのです。

 

伸びてきている髪の毛の

キューティクルの構造的な変化が

それぞれ若干違っているので、

染まりの色の変化が顕著に出てくるのです。

 

まるっきり染まらない場面も時に出てきますし、

これは技術者の経験と技量にも左右されてきますけど、

頭の部位によって

カラーの染まりの変化は微妙に違ってきます。

 

髪の毛は

染料の色の明度や彩度といった

色彩によっても変わって見えてきます。

 

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘

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今回はヘアースタイルのメインになる表面の毛髪が細く軟毛になって、

縮毛状態が今までになく酷くなっているので

最初の言葉は

如何したの？

何かあったの？

髪の毛の縮れが今までになく酷く、

髪の毛が途中で切れて、

つむじを中心にして１２㎝位の円形にダメージ受けているよ。

 

このところ調子が悪く買い物に出られないので

コンビニの食材で生活していて

過食にならにようにも注意していました。

 

ここ10年身体の調子が上向きによくなってきていたのに

何か悪いことでもあったの？

 

地震以来悪いことはまわりで起きていないし、

原因が特定されていないので、

病院でも何もアクションなかったです。

 

自然災害も起きていないし、

夏の気温が高かったから冷房の部屋にいる事が多くて

それで調子が悪くなったとしか

思いつかないです。

 

そうかもしれないですね、

調子を悪くなった人も多かったし、

年配者からの電話も滞っています。

 

血の流れの関係の毛髪と

身体を浄化してくれている臓器関係の毛髪も

変化していますし、

キューティクルはあるようですので

今日はチョット時間がかかると思いますから、

頭頂部の毛を落ち着かせることができますので

気持ちをゆったりと持ってくださいね。

 

もう少し早めに来ようと思ったのですが

何しろ辛かったで、

今回は意を決して連絡しました。

 

施術中に身体の冷えるようでしたら

言ってくださいね。

 

大丈夫です、

汗が少しにじむようになって

身体が楽になっています。

 

そのかいもあったと思うのですが、

想定していた以上に

縮毛が落ち着きました。

仕上げを楽しみにしてください。

 

仕上げ状態を

手で触ってサラッとなった髪の毛の感触を味わってください。

 

これで、

髪の毛をねじるしぐさもなくなり、

毛を抜くこともなくなります。

 

思いっ切って連絡を入れたのがよかったです。

 

お疲れさまでした。

 

 

 

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この動作は、

自分の股関節が開き気味か？閉じ気味か？

または、

左右どちらの太腿の張りが強いのか？を確認しながら、

股関節をほぐします。

 

片足は割り座になり、

股関節を内側に向けます。

 

また、もう一方はあぐらを組んで座り、

股関節を外側に向けます。
お腹周りを大きく捩じることで

腰から背中、

首の後ろまでストレッチします。

 

朝はまだ腸も起きていないので、

ストレッチで内臓も目覚めさせましょう。

 

また、

腰を伸ばすことで腎臓も活性化されるので、

就寝中に溜まった毒素も

水分として出やすくなります。

 

はじめは正座の状態からスタートします。

 

頭の中で身体の位置を考えながら、

左足を崩して膝下を外側に出し、

お尻を地面に付け、

左側だけ割座（ぺたんこ座り、女の子座り）にし、

右側は膝を内側に曲げ、

右足のかかとを左膝につけた姿勢になりながら・・。

そのまま両手を前の床に進ませ、

数回呼吸を繰り返します。

ヨガですと休息のポーズ

 

どちらの脚の付け根に違和感があるのか、

どちらのお尻が浮きやすいのかを

自身で観察しましょう。

さらにそのまま両肘が床につける人はつけ、

顎を軽く引き10呼吸繰り返しましょう。ゆっくりと元の位置に戻り、反対側も同様に動作しましょう

 

 

 

 

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加齢臭予防には生活習慣が重要⁉

 

お風呂でのケアを怠らずに取り込んでいても、

身体の内側からケアをしておかないと

折角の加齢臭対策も無意味になってしまいます。

 

これからはタバコを吸う場所も限られて、

吸う機会を失う確率が高くなってきますね。

 

活性酸素を増加させる、

新陳代謝機能低下の、

血液の流れを低下させる、

老廃物の排出を妨げる、

皮脂の悪臭を増加させるなどの要因の一つに挙げられています。

 

加齢臭によい食べ物をとるにしても

抗酸化作用に効果的なビタミンCを失うなど禁煙が一番に挙げられます。

 

西洋型の肉食中心ですと皮脂の摂取に偏り、

和食ですと野菜や魚、雑穀米などの低脂肪により脂肪の取りすぎを抑えるようにできます。

 

野菜の抗酸化作用、

味噌や醤油などの大豆にあるイソフラボンは活性酸素の生成を抑制する機能があり良いと思われます。

 

臭いに関わる過酸化脂質は活性酸素の増加によって増えるため

打ち消す抗酸化作用をある食事を取っていきましょう。

 

ビタミンC

(トマト・ブロッコリー・ピーマン・ホウレンソウなど、レモン・キゥイ・イチゴ・グレープフルーツなど),

ビタミンE

(アボガドロ・アスパラガス・かぼちゃ・サツマイモなど、サンマ・サケ・ウナギなど)やカロチン、

食物繊維を多く含む食べ物、野菜や果物、ナッツや魚卵類、緑茶に多いようです。

 

善玉菌や悪玉菌の働きでも腸内環境も整えることができます。

 

便秘や下痢になるばかりでなく悪臭の原因にも。

 

食物繊維を含むものには野菜類全般、発酵食品(ヨーグルト・納豆・漬物など)。

 

動物性の脂肪は皮脂腺の刺激や皮脂の分泌を過剰させる作用あるので要注意のようです。

 

植物油の中のリノール酸は、コレストロールや中性脂肪を増加させ、

体内で酸化し臭いの原因になる過酸化脂質に変化します。

 

ストレスをため込むと

体内では活性化酸素が発生し過酸化脂質の増加し原因物質のノネナールを増やしてしまう。

 

40歳代の男性はストレスにさらされやすい世代で

加齢臭がきつくなる残酷さを逆手に取って

趣味やスポーツに取り組んでみるのもいいかと思います。

 

腸内の働きを加速させるにも、

ストレス改善、

皮膚やお腹を取り巻く筋や血液などの働きを円滑にし、

身体に不必要な老廃物を体外に出すことで

臭いを退治できることなのです。

 

 

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チューブ・トレーニングは学生にも手軽に手にれられる、

トレーニング法です。

 

体全体が固いという男性でも手軽に行えるので、

非常におすすめです。

 

寝ながらでもゆっくり筋肉をほぐしていくことができます。

 

方法として

• トレーニングチューブを用意する。
• 下腿よりも指先側にチューブをかけ、仰向けに寝っ転がる。
• 足をゆっくりと上げていき、足が床と垂直になる位置まであげる。
• その状態のままで、足の甲を自分側に近づける。
• この動作を20秒キープ。
• 元に戻し、右側にひねって20秒行う。
• 最後に左側にひねって20秒取り組む。

 

コツとして

• 呼吸を安定させた状態で取り組む。
• 20秒間しっかりとふくらはぎの筋肉を伸ばす。
• チューブは力強く引っ張らない。
• 股関節から足先まで一直線を維持する。
• 柔らかいチューブを使う。

 

チューブストレッチの目安は、20秒 × 3回。

 

足が上がらない人は座った状態でストレッチさせてもいいでしょう。

 

チューブストレッチで効果を高めるコツとしては、

柔らかいチューブを使って行うことです。

 

筋トレで使われるチューブはやや硬めになっていることが多いようですので、

ストレッチ用の柔らかいアイテムをぶことをお勧めします。

 

 

 

 

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