冬はドライアイに悩む人が急に増す季節です。
その大きな原因？は空気の乾燥・・・。
ただでさえ、

乾燥しがちなうえに、

暖房のかかった室内は

さらに乾燥がきつく、

肌や目の水分を奪ってしまいます。

 

 

でも実は、

乾燥だけが

原因じゃないかもしれません。
あなたの目、

もしかすると目に

もっとも大切な栄養素「ビタミンA」が不足しているのかもしれません。
ビタミンAは

網膜に存在し、

ドライアイなどの症状から目のダメージをやわらげて治癒を促進したり、

光を調整する機能を正常化して

視力を向上させる効果があるといわれています。
また、

のど、鼻、消化器、子宮などの粘膜、皮膚を

健康に保つ役割があります。
つまり、

冬のウイルスへの抵抗力も強くなるのです。

 

そんなわけでビタミンAは
レバーやあん肝、うなぎ、かぼちゃニンジンに多く含まれていますが、

そのまま食べるのではなく、

油を使って調理することで

吸収率がグンと上がるようです。

 

オーソドックスなものなら

野菜炒めやレバニラ炒め。
生野菜で摂る場合は、

油を含んでいるドレッシングやマヨネーズをかけて

食べるといいといわれています。

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘対策https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所　　　　　　　　http://as-idb.com/

アース毛髪美容研究所　　　　　https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

   https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/

 

 

 

 

 

これら3つの機能は自然界の法則に従ったものです。

 

重力という絶対的な支配下の中で生きている私たちは、

足裏に３つの機能を備え、

もっているために健康な体と美しさを維持して生きているのです。

 

 

そしてこれらの３つの機能は、

踵と指の付け根と足指の３点をバランスよく使って歩くことで、

発揮されるのです。

 

つまり、

歩く時

足裏の全面が同時に着地するのが

正しい歩行なのです。

 

割合的には踵が着く割合が少し多いだけなのですが、

それを踵から着地するというように

錯覚してしまっているのです。

 

踵から着地をすれば、

踵に

全体重と体重の約３倍にも及ぶ重力が繰り返し加わる上に、

３つの足裏の機能が働かないのです。

 

地面からの過剰な衝撃波とねじれ波を

上半身に伝えて害になることは言うまでもありません。

 

また、

現代人に激増している不安定な足裏である「反り指」と「外反母趾」は、

足指を使わず、

踵と指の付け根の２点歩行となっている為、

踵に重心が片寄っているのです。

 

つまり、

無意識のうちに踵から着地して歩いているのです。

 

 

この悪い歩き方を長年続けているため、

次第に足の筋肉の痛みをはじめ、

ひざ、腰、首などを変形させ、

ウオノメやタコのできる原因にも

負傷の瞬間を特定できない慢性痛や

自律神経失調症状を起しているのです。

 

 

決まって

最終的には毛髪にいろいろな変化として表れ、

希望するヘア－スタイルを創るには難しくなってくるのです。

 

すべて歳のせいにしているかもしれません。

 

美容師の技術のうまい下手は確かにあるのですが、

美容師の腕が悪いと言われた昭和の時代にはありましたね。

 

平成時代に情報拡散があり、

令和では健康と髪の毛との繋がりを見極め、

自分と向き合うことが始まろうとしています。

 

今日のご自分に何か変だと気がついたことから始まるのです。

 

健康と髪の毛、

そしてヘアースタイルを創るなど、

美容のご相談を承っています。

 

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘対策https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所　　　　　　　　http://as-idb.com/

アース毛髪美容研究所　　　　　https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

   https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/

 

 

 

歩き方を例にとると、

若い中形犬を散歩させている時、

どうしても引っぱられてしまいます。

 

それを押さえるためには、

体の重心をやや後ろに倒し、

引っぱられるのを防ぐわけですが、

この時かかとから着地してしまうのです。

 

 

かかとから着地する動作を、

中高年の人が３～４カ月続けていると、

その半数の人に、

ひざ・腰の痛みや頸の不調と

共に、めまい・肩こり・頭痛など

自律神経失調症状も起こってきます。

 

すると、

髪の毛の弱体化が進んでいきます。

 

数十年間の施術の中で、

このような例は

何回ともなく見聞きしているのです。

 

これは「踵から着地するは誤り」ということを

物語っているのです。

 

 

 

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘対策https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所CM　　　　　  https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I/

アース毛髪美容研究所　　　　　　　　http://as-idb.com/

アース美容院　　　　　　　　　　　　http://www.as-idb.jp/

アース毛髪美容研究所　　　　　https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

   https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/

 

 

• 

 

特に仕事などで

精神的ストレスを強く感じている高血圧の方には、

入浴をお勧めします。

 

入浴することで

リラックスするので

血圧を上げる原因のひとつであるストレス解消につながりますから。

 

また、

入浴で血管が広がるので、

血圧が下がります。

 

入浴は結構体力を使いますから、

入浴中と直後は

血圧が上がっているかも知れませんが、

長期的にみれば、

高すぎる血圧を下げる方向に働くと思います。

 

ただし、

熱いお湯に長時間つかると、

血圧が上昇するので、

かなりの高血圧の人や心不全など循環器系の持病のある方は、

脳卒中などの危険があるので、

ぬるめのお湯にゆったりした気分で浸かるのが安全と思われます。

 

寒い日の入浴には

特に気をつけてください。

 

脱衣場と浴室の温度差が大きいと、

急激な血圧上昇のリスクが高まります。

 

脱衣場を暖房するなど、

温度差を少なくするほうが安全と思われます。

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘対策https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所CM　　　　　  https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I/

アース毛髪美容研究所　　　　　　　　http://as-idb.com/

アース美容院　　　　　　　　　　　　http://www.as-idb.jp/

アース毛髪美容研究所　　　　　https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

   https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/

 

 

 

病院では、

おしゃべりをしにいらっしゃいと

カウンセリングを受けるよう進められるそうです。

 

自分の内にあるお話をする機会ができて、

とても良いことだと思います。

 

最終的には

外薬と内服薬が処方されるのは当然のなりゆきと思います。

 

でも

お薬のメリットとデメリットは

お聞きになってくださいね。

 

もし、説明が無いようでしたら問題かもしれません。

 

円形脱毛症や抜毛症の処方されるお薬のなかには

神経内科で処方されているお薬がだされて、

問題が起きてたことがあるようですので

説明は詳しく聞くようにしてください。

薬で治すか？

自然治癒力を信じて治すか？

判断はご自分でしなくてはいけません。

 

円形脱毛症のお薬は

副腎皮質ホルモンが中心のお薬だと思いますので、

お薬を呑むことで

身体に入って髪の毛が安定してきたときから、

当然止める時期が必ずおとずれてきます。

 

体のなかで起きてくるホルモンのバランスのズレが問題なのですが、

医師との相談の上、

止めるタイミングや

薬の量の減少で身体に起きてくるデメリットを教えてもらい、

身体に起きてくる

いろいろな不調に

注意をくばりながら対応してください。

 

シャンプー剤やトリートメント、

お風呂で使うボディシャンプー剤などの影響も大きく、

身体の皮膚や生えている髪の毛にも

影響がでてきます。

 

でも、

心配しないでも大丈夫ですよ。

 

薬を使用した後遺症で

ご相談にこられた方も

改善されていますので、

気持ちをしっかり持って前向きに進みましょう。

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘対策https://youtu.be/YazuW0bFYMo/       

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所CM　　　　　  https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I/

アース毛髪美容研究所　　　　　　　　http://as-idb.com/

アース美容院　　　　　　　　　　　　http://www.as-idb.jp/

アース毛髪美容研究所　　　　　https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

   https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/