• 何時も３日は雨模様。

 

今年は朝から快晴です。

 

山下公園を出発して赤レンガ倉庫、イセザキモール商店街を色々な仮装をして練り歩いています。

 

 

今年も沢山のお子様連れの親子の家族が中心に沢山の人出が予想されています。

 

帰りには赤レンガ倉庫から海にそっての散歩道や港の見える丘公園などをブラブラするのもよし散歩する、買い物や遊園地で楽しんでくださいね。

 

出張美容をしていると今年の仮装行列はどうでしたかと聞かれますから、サロンからすぐにあるイセザキモール商店街をブラブラして仮装行列を楽しんでいます。

 

 

 

 

 

ワキガの発症するタイミングには個人差があります。

 

早ければ小学生くらいから発症する例もあります。

 

一方で、性ホルモンに関係することから思春期ごろに症状が出てくることが多いともいわれています。

 

精神的に不安定になりやすい思春期には、ワキガのにおいが原因でいじめ問題に発展する可能性や、においで悩むあまりに積極的になれなくなる、引きこもりの原因ともといった可能性もあります。

 

そのため、気になる場合は早めの検査がおすすめです。

 

生活習慣の影響ワキガには、不規則な生活によるホルモンバランスの崩れやストレスなどのも生活習慣も関係してくるといわれています。

 

また、普段からあまり運動する習慣がない場合、汗と一緒に老廃物も分泌され、体臭も強くなります。

 

汗にはサラサラした汗とベタベタした汗の2種類がありますが、ベタベタした汗は水分以外のミネラルなどの成分も含んでおり、皮膚の雑菌も繁殖しやすい状態にするのです。

 

このことから、ワキガ体質の方には、早寝早起きや適度なストレス解消、適度な運動といった正しい生活習慣も心がけることをおすすめしています。

 

 

 

 

ワキガの主な原因に、アポクリン腺から出る汗。

夏が近づくよ気になるわきが！

汗そのものは無臭なのですが、アポクリン腺の汗に含まれる脂質やタンパク質、糖質、アンモニアなどの成分が皮膚表面に存在する常在菌により分解され、鼻につく独特のにおいが発生するし、これに皮脂が混ざり合うと、においはさらに強くなるのです。

もうひとつの汗腺であるエクリン腺から出る汗は水と塩分でできているため無臭なのですが、ワキガ体質の場合は、これが蒸発するときにアポクリン腺から出る汗のにおいを一緒に拡散させてしまいます。

そのため、身体全体がにおうように感じられてしまうのです。さらにワキ毛は汗を留める役割をもつため、ワキの下の湿度が高まるとそこに溜まった汗に細菌が繁殖し、におい物質が増加してしまう場合も起きてしまうのです。

 

 

 

事務仕事を１日家の中でしているので、動きは階段の上がり下がりと部屋の中の動きだけなので運動をしていないのです。

 

でも足が棒のようになってしまい、時に座っていても足がつってくるのです。

 

椅子はパソコン用の座りにいいと言われているのを使っています。

 

真直ぐに椅子の背もたれにそって座る事ができるのですが、どうしても椅子にずれて座ってしまっています。

 

仕事が忙しくなるとひと月も部屋の中で缶詰状態になってくる事が多いで、首もストレートネックに近くなっているかもしれません。

 

髪の毛が以前に比べ少し腰が無くなって来ていると思われます。

 

身体に良いと言われている椅子に座っていても、座る事によって身体を支えている太ももと椅子の部分で坐骨神経と関わってくるので足元が冷えて、ふくらはぎの筋肉も影響を受けています。

 

その時の坐骨神経への圧迫と筋肉とのかかわりあいで色々な所へ障害と出てくるのです。

 

それに体感温度でもあまり気にならない微妙な温度差が足元などへ影響が出てきて足がつったり、歩きにくくなったりして来るのです。

 

運動する前のストレッチ以前に皆さんに、伝えたい動きの最初で最大に関わってくる生活習慣で失われつつある筋肉の動きの準備をしてはじめて、歩くにも走るにも転んだりすることを防ぐことができてくるのですよ。

 

 

 

そうだとしたら、なぜ、疲れやすくなったのでしょうか？

 

実はですね。

 

身体の疲れやすい原因の一つに精神的な感情の不安感があるのですよ。

 

感情の中でも不安というものは特にエネルギーを浪費するものだそうです。

 

不安感が強い時に動きたくない、休んでいたい、って思ったりしたことありませんか？

 

激しい運動もしていないのにどうして、こんなに疲れやすいのだろう、こんなに疲れているのだろうと思う事がありませんか？

 

そんな時は、不安感の影響なのかもしれません。

 

すごく疲れているな、と思ったら、思い切って休む、そして、好きなことをする事をお勧めしますね。

 

多くの人が自分の体には敏感で、熱があれば、熱があるから、という理由で休める。

 

でも、精神的な疲れの場合は日本には、昔から武芸での鍛錬の中で精神を鍛える事が元にあるので、自分自身に厳しい方が心の中に潜んでいる方が多いのかもしれません。

 

そして、心が疲れたと思われましたら、身体を休めるのではなく、心を休めてくださいね。

 

５月を過ぎると現代病に当たる５月病を聞くようになります。

 

今日はチョット疲れているなーと感じた時には、チョット30分だけでも、大好きなことをする日にされることをお勧めします。

 

 

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