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自分でいつでも出来る足裏ストレッチを紹介しますね。

 

ストレッチの最初には、

足の裏をゴロゴロと刺激をして

足裏を柔らかくし、

足つぼ押し効果やマッサージ効果もある足裏ゴロゴロストレッチ。

 

そして

ゴルフボール握りストレッチは

開張足や扁平足

外反母趾などの予防に有効とも言われている

ゴルフボール握りストレッチです。

 

足指の筋力を鍛える効果が起きてくるのです。

お試しあれ・・。

 

 

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog

アース毛髪美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

シャンプーの基本中の基本　　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース毛髪美容研究所CM　　　　　  https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I/

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最近の事件ではコンビニでカード詐欺。

 

政府がカードを推進しているけど・・

賞味期限、消費税：外税にしてから景気は上昇経済になったことがないのです。

 

令和になったことも

メディアが若者の言葉として電波に乗せてしまっていることです。

 

年号とは世界に無いことを日本がしているそれはおかしいことだと・・。

 

日本は

日本の長い歴史のなか

天皇制やそれぞれの地域独特の歴史的伝統もあり世界から注目されているのです。

 

近隣の外交も1人1人は親密なのですが、

政治になると相手国の統率者の個人的権力維持のために危機感を迫られてしまうのです。

 

戦争を最後まで反対していた元帥に責任をとらせ自害をさせてしまう戦争処理。

 

日本人、本来の気質を今一番考えるときではないのでしょうか？

 

歴史上でも戦乱の世の中を統一して

平和な日本へと創りあげる世界を夢見て戦死した戦国武士道の精神は今の日本人にも流れているはずです。

 

偽札が多い世界と違い、

歴史上でも現金が信用できるのは日本のみ、

関東への台風災害の中での通過は現金のみ、

自然災害でもカードや電子マネーは使えず、

使用できているのは現金だけなのが

身にしみて分かるのではないのでしょうか？

 

 

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予想通り来てしまった台風です。

 

関東に上陸したのは30年ぶりかもしれません。

 

平成の時代では台風が関東に来ていないことなのですよね。

 

少年時代には年寄りがいて、

台風が来る時にはこうしろと予防策を身体に覚えさせられた。

 

実践的に手伝うことで覚えようと、

風が強くても屋根の上に上がって

綱張りをした記憶がもあります。

 

もちろん年寄りには

屋根の上には上げることは日本男児として、

地域のお祝いの時にも

近所の年寄りに自然と覚えさせられました。

 

昭和の時代に核家族に、

昭和の時代を否定されてきた平成、

そして令和に・・。

 

昭和は戦争の時代でなく、

今の日本の平和を築き上げた明治・大正の人々が少なくなった時の

令和の平和時の台風。

 

昭和の台風よりも情報が多いこともあるのですが、

自然界は予想もつかないことが多いのですが、

昭和では聞かない海での事故も多いですね。

 

冷蔵庫の中の食品が使えない食糧不足、

皆さんの健康のためにも早くの復旧を願うのみです。

 

 

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脂漏性皮膚炎とは、

頭皮や顔面、髪の生え際、耳の周囲、ときにその他の部位に慢性の炎症が起き、

脂ぎった鱗屑やフケが生じる病気です。

 

原因は不明のようです。

 

皮膚に常在している

微生物であるマラセジア属の真菌の数が何らかの影響をしています。

 

脂漏性皮膚炎がよく生じるのは、

乳児（通常は生後3カ月）と30～70歳の人のようです。

 

この病気は男性に多く、

しばしば家系内に遺伝し、

気候が寒くなると症状が悪化します。

 

精神的ストレスや身体的ストレスにより発生し

悪化するとみられています。

 

エイズ患者の85％でも、特定の種類の脂漏性皮膚炎が発生します。

パーキンソン病の患者でも脂漏性皮膚炎がよくみられます。

 

症状として徐々に現れるのが多いようです。

頭皮に、乾燥した、または脂ぎったうろこ状のフケが生じ、

かゆみを感じることもありますが、

脱毛はみられないです。

ひどくなると、

黄色から赤みがかった鱗屑を伴う隆起が、

髪の生え際、耳の後ろ、外耳道、眉、鼻筋や鼻の周囲、胸、わきの下、背中の上部などにできます。

生後1カ月未満の乳児では、

頭皮に厚いかさぶたを伴う黄色い発疹（乳痂）ができたり、

耳の後ろに黄色い鱗屑ができたり、

顔面に赤い吹き出物ができることがあります。

頭皮の発疹に伴い、

治りにくいおむつ皮膚炎がしばしばみられます。

年長の小児や成人では、

頭皮に厚い鱗屑を伴う治りにくい発疹ができ、

皮膚が大きなフケのように剥がれ落ちます。

初期症状の時に専門医にかかることをオススメします。

 

 

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  これが楽なの

  紐で結ぶのでなく

  チャックにしたのよ。

   

  靴紐を結ぶのに苦労していたからと・・・。

   

  靴紐を結ぶのは

  誰に教わるともなく

  自然と覚えてきたつもりでいますが、

  今の時代は00が出来ないと

  発達障害などと

  直ぐにつけられてしまうようです。

   

  人によって

  器用・不器用の差が有るにもかかわらず、

  すぐに疾病の名がつけられてしまうようです。

   

  まだ、

  楽に出来る方を

  自分で選べることはいいのかもしれませんね。

   

   

   

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