女性ホルモンを活性化させるストレッチで、
あなたの魅力を最大限に輝かせて！
美人な女性は、
いつもキラキラ輝いていますよね。
そこで、女性ホルモンを活性化させて艶のある肌作りに励んでみませんか？
そもそも女性ホルモンは、
冷えやストレスが大の苦手。
ストレッチで血流をよくし、
内臓の働きを良くしてあげれば、
女性ホルモンに深い関係のある卵巣が元気になり、
ホルモン分泌に一役買ってくれるのです。
この女性ホルモンが活性化されれば、
潤いのある肌や鉄板ボディラインである、
“ぷるるんおっぱい”
“くびれたウエスト”
“弾むヒップ”
を手に入れるのも、
夢の話ではありません。
是非、寝起きや寝る前などにトライして、
この1カ月に潤いのあるホットなボディになって下さい。
では、ストレッチを実践する際の注意点です。
決して無理をせず、
伸ばして気持ちのいい範囲で、
じっくりと動作しましょう。
伸ばす時には、
息をゆっくりと吐くようにしましょう。
伸ばした際に鋭い痛みを感じる方向は
キープ時間を短めにしましょう。
伸ばしている部位に意識を向けるように、
自分の体に集中しましょう。
アース美容研究所CM https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I
シャンプーの基本中の基本 https://youtu.be/P8PspkfSDfU
アース美容院 http://www.as-idb.jp/
アース美容研究所 https://asidb.jimdo.com/
https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/
https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/
アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo
アスパラガスが旬の季節となりました。
春から初夏が旬で、北海道、長野県が主な生産地です。
アスパラガスには、ビタミンやミネラル分が豊富で、特に注目なのはアスパラギン酸です。
アミノ酸の一種で、
筋肉疲労時にたまった乳酸をエネルギーに変える働きがあります。
スタミナドリンクの成分として有名で、
だるさや疲れを取り、
疲労回復やスタミナ増強の効果が高いです。
免疫力アップ、
リラックスおよび睡眠効果、
毛細血管の拡張による血圧低下、
腎臓や肝臓の機能回復などの効能も期待できます。
穂先に特にたくさん栄養があるというのは、
覚えておきたい健康情報ですね。
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肩こりも油断すると熱が出たり身体の節々が痛くなる。
一定の動きを一日中作業しているとしていると
例えば食品などの同じ商品を1日中、
同じ姿勢、同じ動作の繰り返しの作業をしたりしていると、
チョットした動作が引き金になって、
慢性的になっていたコリが急変し、
翌朝起きたときに変化が起きていることがあるのです。
熱が出て身体の関節も痛くなる、
でも仕事にでなければ・・・。
風邪をひいたときの症状に似た感じで発症してしまうのです。
肩こりだからと、
もんでしまうことが多いのかもしれません。
捻挫したときと同じように、
慌てず患部を冷湿布して熱を下げて、
落ち着いてきたときに常温に戻し、
そして温湿布に変えていくと良いかもしれません。
筋肉より骨が悲鳴を上げて起きてきたことと思われます。
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骨盤底筋とは聞きなれない言葉かもしれません。
骨盤のもっとも下部で、
ハンモックのように内臓を支える働きをしているのが骨盤底筋群です。
略して骨盤底筋といいます。
骨盤底筋は４つの筋肉から構成される筋肉の総称なのです。
これらの筋肉から、
２つの膜ができており、
二層構造にもなっています。
年齢が重ねるにつれ内臓脱と言う疾病が発生してくる人もいらっしゃいます。
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これらの症状は一見、視力とは関係なさそうと思えますが、
実は、どれも共通の「脳」の問題なのです。
そして、その症状の一つに「視力低下」が起きていると、
考えられているのです。
「視力」とは
「目」でとらえた光の情報を「脳」が処理する力のことです。
目の機能が正常でも脳の処理能力が衰えていると
「本当は見えているのに、見えない」という奇妙な現象が起こってきます。
もしも、
先ほどの症状に心当たりがあるなら、
脳の処理能力が極端にダウンして
視力がセーブされている可能性が考えられるのです。
人間の五感の8割は視覚が担っているともいわれています。
つまり、目から脳に伝えられる情報量は膨大なのです。
目を開いている間はずっと、
その膨大な映像データが脳に送られ続けられているのです。
脳が疲れていたり、
能力がダウンしていたりすると、
脳は自己防衛のためにその機能をセーブしてきます。
入ってくる映像データを最低限に抑えることで
オーバーヒートを防ごうとするのです。
その結果……「本当は見えているのに、見えない」ということが起こってしまいます。
にわかには信じられないかもしれません。
眼科の医師が聞けば鼻で笑うかもしれません。
視力低下を「眼球機能の低下」としか捉えていない限り、
視力を回復するのは困難です。
逆に、「脳」の処理能力が改善すれば
改善が成功した方々約97％以上の人に視力回復効果が確認されているそうです。
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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です
髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
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