日本にはお作法と言われているしきたりがありますが、

宗教的にクリスマスケーキを食べるにしきたりは？

クリスマスは12月25日ですが、

クリスマスケーキを25日に食べるのか？

イブの24日に食べるのか？

 

悩んだことはありませんか？

 

日本のクリスマスケーキといえば、

クリームを使い、

上にイチゴが乗ったケーキが多く売られています。

 

日本のクリスマスにケーキを食べる習慣は

1922年に不二家が売り出したことが始まりと言われています。

 

当時のケーキは

まだまだ贅沢品で、

昭和40年代からに一般に普及したようです。

 

上に乗せたイチゴは

サンタクロースをイメージしたものだそうで、

ドイツでは

シュトーレン(ドライフルーツが入った焼き菓子）を食べるようです。

 

12月24日や25日に食べるのではなく、

12月の少し前から週末ごとに食べて、

キリストの誕生日を祝うそうです。

 

さて、

本題の「クリスマスケーキはいつ食べるのか？」です。

 

クリスマスはユダヤ暦で考えられ、

日没から日没を1日とするため、

クリスマスは24日の日没から25日の日没となり、

夕食にケーキを食べるのであれば、

12月24日の夜ということになりますね。

 

とはいえ、

クリスマスケーキをいつ食べるかの決まりは

特にないようですので楽しく食べられるときに食べるのが、

一番いいのかなと思いますね。

 

 

令和の時代のケーキはなにがメインなのでしょうね。

 

それぞれ工夫されたケーキをメディアが賑わかせると思います。

 

糖分を多く含むケーキはむし歯のリスクがあるから、

お子様はしっかり歯みがきをするようにしましょう ^^) _旦~~

 

 

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質のいい睡眠を実現的にとるにはどうしたらよいのか？

 

そもそも人間の体にはどのくらいの睡眠がよいのか？
1日平均5から6時間睡眠を取っている人の死亡率がもっとも低く、

1日平均8時間以上眠っている人のほうが高い死亡率を示しましたなどと

研究が発表されたりしています。

 

つまり、

睡眠で大事なのは、

量ではなく質なのです。

 

短くてもぐっすり眠れるよう、

寝室の照明や寝具を快適なものに替えることもいいでしょう。

 

最近、

疲れが全然とれない、

よく眠れない・・という人がいたら、

それは目がパソコンや携帯電話、

テレビなどのジャンクメディアにさらされ過ぎているせいなのかもしれません。

 

脳の働きの大半は「見る」ことに費やされるので、

長時間画面を見ていると

目の疲労が脳を直撃し、

脳と連動して

頭痛や肩こりなどを引き起こしたりします。

 

また、

脳が緊張しっぱなしになっているので、

眠れなかったり、

眠っていても疲れがとれなくなるともいわれています。

 

ですから、

寝る前の3時間は、

あらゆる画面を見ない習慣をつけること。

 

質の高い睡眠を得るためにも、

寝る前は、

目と脳を十分にリラックスさせることが大切ですよね。

 

そして

髪の毛の育成にも大事なことなのですよ。

 

 

 

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予約の仕方はいろいろあると思います。

 

体調が悪いときには

状況を相手に伝えていることが好いと思います。

 

美容院では特にいえることです。

 

現地での急なキャンセルは

双方とも戸惑うばかりです。

 

出張美容の場合には

ご本人の現在の状況を説明されるので、

お伺いする準備と気構えが整えられるのです。

 

サロンにいらっしゃるときには、

心身的な体調の変動があることを相手側に伝えてあるば、

受ける側の準備ができるのですが、

いきなり、

時間をとってくれて申し訳ないですが、

帰りますと・・・。

 

帰る間際に疾病を伝えられても、

サロンでの対応も、

今後のご本人のおしゃれをしたい気持ちが、

現実に美容院でなにもできないで終わってしまっているのです。

 

 

 

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タンパク質とビタミンで細胞再生に食でアタック！
偏ったダイエットで

制限してしまいがちな

肉や魚、

卵や大豆、

乳製品をしっかり摂ることです。

 

タンパク質をはじめ、

亜鉛などのミネラル、

ビタミンB群とビタミンCが豊富で、

新しい細胞を生み出すためには欠かせません。

 

また、

細胞を守ることも大切です。

 

そのためには

鰻や鮭、

カジキなどでビタミンA、ビタミンEを、

小松菜やブロッコリー、パプリカ、酸味のあるフルーツで

ビタミンCを取りいれましょう。

 

 

 

 

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• 

 

出張美容をしているといろいろな相談をされるのです。

 

自分でカットして変になったから直してとかはよくある話です。

 

サロンにもいろいろな状況の方がいらっしゃいますので、

ヘアーデザイン・アップ後でも、

お話が続いているのです。

 

一番はチョットしたことで

血液の流れが滞っている部位の影響で、

ストレスを感じて、

疾病も現れてくるので、

髪の毛の生え方の変化でわかるのです。

 

モチベーションをどのように上げていますと問われて、

きたなと思いました。

 

髪の毛がいつもの勢いがなかったからです。

 

髪の毛のお話から

モチベーションのお話が続いていきました。

 

髪の毛を切ることで、

普段

触らない頭皮へのコームからの刺激や

髪の毛から頭皮にくるアクション・・・刺激です。

 

ひょんなことというより、

チョットした変化？が

モチベーションアップのきっかけになっている人もいましたよとお話しました。

 

仕事が溜まっているのですが

いまいち仕事をする気が起きなくって

きっかけがあればとおもってと・・・。

 

一番は

血流であり睡眠なのです。

 

肩こりもなく

体の痛みもないようです。

 

会社の社長なので

体を動かすのは苦ではないようで

自宅で運動をしているのが

機材で分かります。

 

お話の最後に

テーブルにぶつかって

床に転んだではなく、

膝をついた刺激が、

モチベーションアップにつながるかもしれませんよねと

笑ってお暇しました。

 

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