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今年は、

就職してこの年末はこれから忙しくなるからと、

早めにカットの予約して来ました。

 

やっと仕事や周りにも慣れて、

・・でも忘年会が入っているので、

カットに来れない気がしまして急な予約申し訳ないと言ったりしていました。

 

仕事をしだすと運動がおろそかになるからと、

会社が入っているフロワーまで階段を使っている若者です。

 

アトピーの引っ掻いている跡がひどく、

皮膚も赤くなってフケはまだないと言っていました。

 

寒い期間は

皮膚が落ち着いてアトピーが収まると思っていたのですが・・。

 

夏にも言ったかもしれませんが

汗とデトックスとの関係で

夏にアトピーを直すチャンスだと

・・それは覚えています。

 

そうなると話は早いです。

 

階段の上り下りは

いつもより汗が出てきませんでしょう。

 

だから安心して歩いているのですが…。

 

その汗が曲者、

皮膚には表皮ブドウ球菌、アクネ菌、黄色ブドウ球菌が皮膚常在菌として

皮膚の潤いを保っているのですが、

階段の上がり下りで汗をかかなくなって良かったなど、

そんなことはないのですよ、

動くことでエネルギーが発生していますから、

汗はかいているのです。

 

感覚的に汗はわからないのですが、

そのまま汗をかいて水分は蒸発し

デトックスで排泄物が皮膚上に残されているのを覚えておいてください。

 

アトピーやアレルギーのほとんどは

ご自分の皮膚上での排泄物、血流の異変からおきているので、

階段の上がる下るは駅とか生活の中で行う、

無理な動きをよくするときには

その後の処置ができることが、

ご自分への改善方向に進むご褒美などです。

 

薬や他を選ぶのご本人の意思です。

 

メリットとデメリットを考えて、

自分にとってどれが一番良いかは考えて行動してください。

 

お客様は会社での下りはと聞かれましたが、

お正月の箱根駅伝の山のアスリートは登りも下りも大変だと放送されているのを

聞いたことがありますでしょう。

 

下りも一緒です。

 

膝と腰と汗、

その汗がアトピー、アレルギーと身体との関係から発症しているので

決して治らないものではないのです。

 

自分との葛藤とその後の手当が重要です。

 

時間がかかりますが、

治りますよ。

 

 

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血行不良もまた視力低下の原因になるのですよ。

 

・・・でなぜ？血行不良つまり血流が悪いと視力が低下してしまうのか？

 

それには目には血液が流れているからです。

 

えっ！そんなこと当たり前でしょうとあなたも思われたでしょう。

 

しかし、12月のこの寒さ厳しい季節は、

ついつい外出が面倒になってしまい、

室内で過ごす時間が他の季節と比べで長くなってしまうと思います。

 

それによって運動不足にもなりますよね。

 

特に今年の寒暖差の大きい冬なので、

よけいに運動量の減少もその原因、

身体も冷えやすく、

血流も滞りがちになります。

 

血液の流れが悪くなることは、

目の血行にも影響が出てきますので、

目のトラブルにもつながってしまうのです。

 

この目のトラブルの対策を怠ると

視力低下がどんどん加速させられ

さらに失明の原因となる緑内障、白内障や黄班変性症などの発症にもつながってしまいます。

 

本当にこわいです。

 

そうならないためにも、

あなたの視力の低下を食い止め、

今すぐ改善していくことがとても大切です。

 

でも、

毎日忙しくて…

時間がなくて…

面倒くさそう

…と、あなたは視力回復をあきらめていませんか。

 

１２月に入って、街もクリスマスムードが高まってきましたね。

 

気温がどんどん下がってくる冬の季節。

 

そんなわけで、

12月から2月までは、1年でも最も視力が低下しやすい時期ということです。

 

この時期は冷たい北風が吹き、夜はしんしん冷え込みほんとうに寒い季節です。

 

この寒さからくる、

手足の冷え、肩こり・首こりさらに、

腰痛、頭痛高血圧、糖尿病肥満、メタボ、疲労感、不眠症

肌のシミ、くすみなどなどでお悩みの方も多いと思います。

 

もしかすると、

あなたもそのおひとりもかもしれませんよね。

 

これら、

身体の不調を引き起こす原因のひとつに、

血行不良なのです。

 

そして、

この血行不良もまた

あなたの視力低下を

ますます加速させることにつながることになるので

気を付けてくださいね。

 

 

 

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クリスマスといえば、サンタクロースは主役中の一人です。

 

サンタクロース村があるのをご存知ですよね？

 

サンタクロース村はフィンランド北部のラップランドにあります。

 

クリスマスに手紙をもらうこともできます。

 

サンタクロースが住むフィンランドは、

幸福度が最も高い国ということで有名ですが・・・むし歯が少ないことでも有名な国のひとつだそうです。

 

昔、フィンランドは日本よりもむし歯が多い国らしかったです。

 

むし歯を減らすための対策として、

日本では

「早期発見、早期治療」を言われていますが、

フィンランドは

フッ素の使用やキシリトールの摂取、母親への歯科予防教育など「むし歯予防」を行っていましたそうで、

その結果、

フィンランドではむし歯がないことが当たり前という社会になったといわれています。

 

オーラルケア先進国といわれる国に日本も含まれますが、

その反面、日本は「歯に対して時間とお金を使いたくない国」とも言われているそうです。

 

歯科医療費は、

治療より予防の方が少なくて済むようですし、

治療で痛い思いをするより、予防に気をつけるのが身体に優しいですよね。

 

できてしまったむし歯は

できるだけ小さいうちに早く治すのが大切ですが、

それよりも大切なのはむし歯にならないようにすること。

 

そのため、

クリスマスケーキを楽しめるように(笑)

生活習慣や食生活に気をつけていくとともに、

定期的に歯科検診を受け、

フッ素塗布や正しいブラッシングを教えてもらって

一生使う大切な歯を守るようにしましょう。(^^♪

 

 

 

 

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お客様から電話が入り

低温やけどして病院へ行ったら薬を付けられ大き目のテープで張られただけ。

何か注意事言われませんでしたか？

何もなかったから電話をしたの・・。

状況を聞いて手当てを教えて、その後連絡が入った。

痛みが和らいできたけど、

お父さんいも言われて明日違う病院で診てもらうことにしたと電話が入ったのです。

いいことですねと・・。

 

 

そんなわけでここにチョット注意事を書きました。

 

こたつや電気カーペット、

ぽかぽかとした温かさで心地よく、気づいたら寝ていたということがありませんか。

しかし、注意したいのが「低温やけど」です。

熱湯や高温の熱源のものと違って、

低温やけどはじわじわと皮膚の深部までダメージを受けていたというケースもあります。

一般的なやけどは、熱湯、天ぷら油、ストーブやアイロン、炎などにより、

皮膚や粘膜に外傷を負うことです。

この場合は、瞬間的に熱さと痛みを感じるため、すぐに冷やすなどの応急処置が取られます。

低温やけどになり得る時間は、温度が1℃上がるごとに時間が半分になると言われています。

低温やけどは、皮膚の深部にまで及ぶやけどになりやすい特徴があります。

特に低温やけどになりやすいのは、スネ、くるぶし、かかとなどの脚です。

他の部位よりも知覚が鈍いことと、血行が悪い場所だからです。

血流が良ければ熱を放散できますが、

そうでなければ熱がこもりやすくなるため低温やけどが起きやすい状態になってしまいます。

しかも、皮膚の浅い部分に比べ深い部分では血管が少ないため、

低温といえども熱が皮下脂肪組織に広がりやすくなり深いやけどになってしまうわけです。

皮膚の表面はあまり変化が見られないと軽症に見えることもありますが、

深部にかなりダメージを受けている場合もあり、手術が必要なケースもあります。

低温やけどの原因には、電気カーペットや電気コタツ、電気毛布や電気アンカ、湯たんぽやカイロ、ファンヒーター、暖房便座、長風呂などが原因で低温やけどになったという事例が・・・。

特になりやすいのは冷え性の女性、高齢者、新生児などです。

若い女性は末端が冷えやすい人が多く、

手足が冷たいとなかなか寝付けないため、温めるための暖房などで低温やけどを負ってしまいます。

他にも、アルコールで泥酔していたり、疲れ切って熟睡したり、睡眠薬を使ったりしても、

低温やけどになる危険性が高くなります。

 

 

低温やけどで肌がヒリヒリしたり皮膚の奥が痛んだりするときは、

少しでも早い応急処置が肝心です。

清潔な流水でとにかく冷やしましょう。

もし、水疱ができてしまっていたら破らずに保護しておきます。

水疱が破れてしまった場合は、中の液体を出したあとは、膜はそのまま貼り付けておきます。

20～30分の間、十分に冷やした後は、

清潔なガーゼやハンカチなどで覆っておきます。

その後は速やかに医療機関を受診しましょう。

早く適切な処置を受けることが大切です。

軽ければ塗り薬で経過観察することになるでしょう。

重度と判断された場合には、外科的治療が必要になるケースもありますよ。

 

 

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お風呂に入ることにより

全身に圧力（水圧）がかかり、

内臓が刺激され、

内臓運動となります。
また脚には

全血液量の約三分の一が集まり、

この血液が

心臓に送り返されるため

「脚は第二の心臓」と言われることであります。

 

この脚の血液は、

陸上では、

重力が邪魔をして

血液が心臓まで上がりにくくなるのです。

 

ところが、

入浴すると、

水圧で血管が細くなり、

血液が

心臓に向かって押し上げられる、

ポンプアップ効果がおきてくるのです。

 

その結果、

血液やリンパ液の循環も活発になっていくのです。

 

また、

全身浴では

水圧により心臓への負担が大きいのですが、

半身浴や足浴では

水圧が減少するので、

心臓への負担が少なくなり、

効果がいっそう出てきます。

 

 

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