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この寒さではよけいに血行不良に落ち込む・・・・！

 

梅雨が明けると、

暑い夏が待っているのに

変なこと言ってる！！

 

寒い季節では分かりきっているのに、

暑い夏の気候で・・・

特に冷え症のかたには要注意とは？

 

外は暑くって､

乗り物や建物の中では

冷房が効いて最初は気持ちがよいですね。

 

時間がたつにつれ

建物の中の温度と

身体が感じる温度差によって身体に変化が・・。

 

足は

人間の身体のなかで、

とても冷えやすい場所です。

 

女性は特に冷えを感じやすく、

常に足が冷たいというかたもいます。

 

外の暑さと

建物や乗り物の中との

温度差によっておきてくる

血行不良に落ち込まないよう

夏に向かって心がけましょう。

 

髪の毛にも変化が現われて

夏に向かって

髪の毛の生え替わり

生えている状況も変わってきます。

 

健康に気を付けて

夏を楽しみましょう。

 

 

アース美容研究所CM　　　 　https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I

シャンプーの基本中の基本　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU

アース毛髪美容研究所　　　　http://as-idb.com/

アース美容院　　　　　　　　http://www.as-idb.jp/

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https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

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アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策

　　　　　　　　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo

 

 

 

自分の身体に

異常を見つけると

すぐに検査をしなければと

考えてしまう人がいますよね。

 

検査して

異常がないと

安心できるからだそうです。

 

疾病によっては

検査をしなければ

治療できないこともありますよね。

 

検査が

身体にどれだけマイナーになるのか？

 

お腹周りの筋肉が硬くなると

いろいろな疾病が起きてきます。

 

そして

自分で病気を作ってしまう人もいますよ。

 

お腹周りに多くある白色脂肪細胞は

エネルギーを作り出す細胞でなく

蓄える組織です。

 

お腹の筋肉は

消化器系などの働きを良くさせてあげるためにも

なるべく柔らかくしていくことをオススメします。

 

腰痛などを

引き起こす要因にもなりますからね。

 

髪の毛にも

大いに関係してきますから

気を付けてください。

 

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アゲハチョウの幼虫が

見当たらない？

 

天気のよい日と､

雨の降っている日では

幼虫がいる葉が違っています。

 

擬態と言っても急には変えられないと思うのですが、

葉の色で自分が隠れられる場所を変えているんですかね？

 

虫は偉いよ、

人と違って

自然に身の安全を隠せる行動できる自分の居場所なのですね。

 

幼虫は若い葉だけを食べると思っていたのですが

この幼虫は1年超した葉でも食べていましたよ。

 

食欲が旺盛だと思っていたのですが

朝見つけたときには蛹になっていました。

 

あまり大きくなっていませんでしたね。

 

何時、蝶になって飛び出すのやら？

 

野生の蝶の脱皮の瞬間を写せたら超ラッキーです。

 

 

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怖いものですね！

 

頭皮や髪の毛に

毛根の脂肪が付着しているのを見つけ出すとは！

 

メディアやサイトで紹介されている

シャンプーの仕方をしているというのです。

 

シャンプーは

頭皮の血行を促すものと

洗浄を目的としたもので、

頭皮に気持ちよい刺激を与えながらの心地よさが

心の落ち着きを産み、

はじめてシャンプーをしたという心もちになるのですね。

 

髪の毛が抜けるから刺激しないように洗う、

お湯だけで洗う、

疲れてもマッサージをしながら洗う、

毎日は頭皮と髪の毛を痛めるから？日に1度だけ洗う、

トリートメントやリンス剤は流さないタイプを使用、

いろいろ多くのシャンプーの仕方が拡散されています。

 

その結果、

脱けるべき髪の毛がまだ頭皮についていて栄養をとられる、

睡眠時の枕に

髪の毛には良いと思っている物質が着き、

寝返るたびにお顔につくことで、

肌荒れや吹き出物の原因に怖いですね。

 

髪の毛は活性炭素と一緒で、

健康な頭皮も、

荒れている頭皮も

空気中の浮遊物や汚れを付着し吸収してしまうのです。

 

その汚れを取らないで湯煎を進めている大学教授もいます。

 

怖いですね！

 

面倒なことをせず、

頭皮を気持ちよく洗い､

髪の毛にもチョットした手間を加えることで

ステキな髪の毛にすることが

簡単にできるんですよ！

 

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毎月カットに

訪問していたり、

サロンに入らして頂いていると

髪の毛から

身体の動きが見えてくるのです。

 

この頃また歩きが

悪くなってきていますか？

 

夜、近くのコンビニに買い物に出たときの歩きが

お年寄りのように

最初の一歩が出にくくなって来ましたよ。

 

この頃、

スポーツ教室に行っていないのでそれですかね？

 

スポーツ教室では筋トレが中心なので

動かせる筋肉が決まっていますので、

生活習慣で使っている筋肉とまた違っているんですよ。

 

今回は髪の毛にも変化が出てきていますよ。

 

髪の毛の

左右の伸びが極端に違っている事と

気持ちボリューム感も無くなっていますので、

足もとの筋肉を少し和らげてあげて下さい。

 

筋肉が固くなっているので

酸素や栄養物が

腰から下に回りきっていないのも原因にもなります。

 

かかと周りの筋肉やふくらはぎ、太ももの筋肉も硬くなっているので、

動きが悪く歩く第一歩が出なくなってきているのですよ。

 

姿勢がわるく、

巻き肩になっているために、

お年寄りのようになって

歩きやすい前かがみになっていると思われます。

 

マッサージしながらのシャンプーは止めて

シャンプー前か後にしてください。

 

頭皮が気持ちよく感じるように

猫の手のようにして洗ってください。

 

足は湯船に浸かりながら

軽くマッサージしてあげて下さい。

 

毎日忙しいと思いますが

５，６分でよいのでして下さいね。

 

 

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