術後の後遺症は疾病が原因で発生する、

いや違うんですよ。

 

この術後の後遺症は手術した疾病では無いのです。

 

部分麻酔や全身麻酔、腹腔鏡手術や開腹手術などいろいろな手術の方法があります。

 

取り除く病巣で無く、

本人の筋肉や骨格、精神面からくる

身体全体のダメージのことなのです。

 

例えば

歯を抜くときは一瞬の出来事、

でもその一瞬の身体の骨格筋や骨格、精神面は防御態勢で力が入ります。

 

てこの原理では無いのですが

その一瞬の力が細部まで伝わり、

血流の不規則の流れから

筋肉の硬直、コリという形で現われてくるのです。

 

術後は点滴と麻酔で身体の動きは軽やかです。

 

日がたつにつれ、

点滴や麻酔からも解放され、

自分の身体に戻り始めると、

今度は一瞬に受けた

筋肉のダメージの置き土産が動き始めてくるのです。

 

それは人によって様々、

直ぐにでてくる人や月日がたって何かがおかしいと感じたり

本当に人によって違って現われてきます。

 

術後２年近くなってくると

ドレナージ術で開けられた穴が塞がってきます。

 

左右もちろん塞がる様子が違ってきます。

 

再生されつつある頭蓋骨、皮下組織、神経、血液などの影響なのか

皮膚のツレ、痛みが走る、

痛点というか点に集中する痛みなど

初めて実感する痛みがおきています。

 

頭をぶつけることで

病巣の発生する可能性もあるのです。

 

身体が健康であれば

時に起きた小さな病巣は消えるようなので、

実戦と経験で、

身体の健康と髪の毛の健康はつながっていることは

美容師であればわかっているし

実践している人は改善方法もわかるのです。

 

内臓が疲れてくると囲んでいる筋が固くなり、

血流が悪くなると

体に栄養とビタミン、酸素などが運ばれなくなり

神経が脳に伝達し

防御と自己治癒力が動き始めてくるのです。

 

身体の健康と髪の毛の健康には

気をつけていきましょう。

 

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続きとして

未来の成功している自分から現在を振り返るイメージをすることも

モチベーションアップには効果的なのかもしれません。

 

現在の悩みや不安を成功した未来から見るというイマジネーションすることで、

現状だけでは見出すことが出来なかった成功の可能性を

発見することが出来るようになってくるとも言われていますよ。

 

これから行う行動が

成功に結びついてくる可能性があるということを知ることで、

モチベーションアップにつながっていくと思います。

 

自らの行動に自信があふれさせ、

モチベーションアップすることで

着実にあなたの目標に近づけていくと思われるのです。

 

モチベーションアップするための努力は必要でなく、

努力をしようと思うだけで義務感が生じしまうのです。

 

そうなるとモチベーションアップにはつながって来ません。

 

自然とモチベーションアップをするには、

肩に力を入れずにリラックスしながら試してみることをお勧めします。

 

いつの間にか

モチベーションアップすることが楽しくなってくればよい事ではないでしょうか・・。

 

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昔はダメだった

俺は馬鹿だけど成功できた

なんて話をしていますが、

あなたは、

彼らが本当に馬鹿だと思いますか？

 

世の中の成功者達が、

凡人に絶対に教えない真理が１つあるんですよ。

 

馬鹿でも大丈夫

誰でも成功できる

なんて言葉は幻想だと気付くことが、

成功への近道です。

 

パフォーマンスの高い頭脳がなければ、

何をやっても望む結果はでませんよね。

 

六法全書を5歳児が読んでも、

ちんぷんかんぷんなのと同じです。

 

馬鹿は永遠に成功できない

賢い者だけが豊かで望む人生を歩める

これが真実なのです。

 

これはいつの時代も揺るぎません。

 

しかし、

逆に言えば、「天才や成功者の頭脳」を手に入れることさえできれば、

同じように潜在能力を引き出し、

どのような分野でも

最高の結果を出すことが可能になりますよね。

 

無理せず、

自分らしく、

選んだ分野で自然と成功してしまうのです。（笑）

 

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抜け毛やフケが最近増えてきたという方は、

脂の乗った魚やアマニ油、エゴマ油、クルミなどに含まれる

オメガ-3系の脂肪酸が不足しているのかもしれません。

 

現代の食生活では

サラダ油やコーン油などで

オメガ-6系と呼ばれる油を使うことが多くなりがちのようです。

 

摂取するオメガ-3系の油の量に対して

オメガ-6系の油の量が増えすぎてしまうと、

細胞をガードする細胞膜がうまく作られず、

毛穴の開きや肌のきめの粗さが生じたり、

皮膚に炎症が起きやすくなるようです。

 

季節の食材をバランスよく、

腹六分目で・・・。

 

続けられない食事制限は、

そろそろ辞めにしましょう。

 

また、マクロビオティックが流行しているようですが、

その良さを学び、活かすことは素晴らしいことで、

一辺倒になるのはおすすめできませんね。

 

油と、タンパク質が不足しがちになるからです。

曲がり角を迎えたと感じている方をはじめ、

すべての年代の方に

共通しての食生活を実践してみてもよいのかもしれません。

 

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冬から春にかけての時期は何かと、

忘年会や新年会、

歓迎会や送別会など、

お酒を飲む機会が増えていきます。

 

近頃は・・会を行きたくないとか嫌だと拒否する人が多くなったとか・・？

 

人との交わりは楽しいのが一番です。

 

そうそうお酒のことですよね。

 

年末年始はお酒の摂取量も増え、

アルコールを体内で分解するために大量の「ビタミンB1」を消費してしまいます。

 

ビタミンB1には

筋肉の疲れをやわらげる働きがあるといわれています。

 

原因不明のだるさ、

深酒した翌日の身体のだるさなどは、

このビタミンB1が不足してしまうことが大きな原因となるようですよ。

 

そして、

このビタミンB1不足は、

筋肉に取り囲まれ目の動きにも大きく影響してきます。
また、

ビタミンB1が不足すると、

目の疲れも、

なかなか解消されずに蓄積されてしまうのです。

 

目が疲れることの多い人は、

ビタミンB1不足を疑ってみるといいでしょう。

 

ビタミンB1は豚肉やニンニク、うなぎ、などに含まれていますが、

玄米もビタミンB1を豊富に含んでいます。

 

毎日のお米を玄米にかえるだけでもビタミンB1の不足は改善されるようです。

 

 

玄米食を続けるのが難しい人や、

食生活が不規則な人はサプリメントで補うと良いでしょう。

 

きちんととっていると思っていても

ビタミンB1は飲酒など、

日々の生活の中で簡単に消耗されます。

 

目の健康維持のためにも

髪の毛にはもちろん影響してきますので

食材に気をつかうようにして

冬のビタミンB1不足に気をつけましょう。

 

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