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パソコンを使って仕事をする人の目の健康のためには？
瞬きをすることが重要なようです。
瞬きなんて、何時もやっている！・・と思うかもしれませんが実はそれだけでは十分でないことだそうです。
パソコンの前に座って作業をするには､特に集中力が必要です。
他の状況下ではあまり起こらないような、無意識うちに長時間瞬きをしないという状態になるようです。
では、どうすれば良いのでしょうか？
① 早く瞬きをする：休憩時間に、瞬きを早くする。そうすると目を自然に潤わせるというのです。
この時は目薬は使わない。
② 瞬きをゆっくりと行う：この運動は目の緊張を緩和させるに効果があるそうです。
目を閉じて､数秒間そのままにしておき､そして目を開く事を繰り返して行う。
試す価値があると思いませんか？
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おいしいお食事のために必要なことはたくさんありますが、
その中でも味覚はとても大切です。
これまでにも味覚についてはいろいろと書物やメディアなどで紹介はされています。
花粉症もおいしく食べるということに実は良くない影響を及ぼすそうなのです。
花粉症によるお口の渇きは、味覚を低下させてしまいます。
さらに花粉症により、鼻が詰まると嗅覚が低下して味を感じにくくなるのです。
味を感じるためには、
聴覚や経験などさまざまな条件が必要になってきますが、
その中でも、嗅覚はとても関係が深いと紹介もされています。
そこで、たくさん噛むことをお薦めします。
たくさん噛むと唾液が出て味を感じやすくなります。
そして、噛んでいる間は味覚刺激と嗅覚情報により、
より味を感じるため、
おいしくお食事ができますよ。
また髪の毛の健康に携わっているのです。
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髪の毛が生えてきた転機？
脳外科の手術がその転機・・・そんなことは無い。
手術後の筋肉の弱まりや関節の痛みが発生して肩こりが発生して、
そんな状態で髪の毛が生え替わりや増えると言うことはあり得ないのです。
何が原因しているか今は様子を見ているしか無いのです。
知り合いがどうしたら増えるの教えてよとしつこいぐらいに電話して来るのです。
どの方法が増毛の効果を促進しているか試している最中、
そして皆に当てはまるかどうかは疑問だからと断っている。
発表したら凄いから、是非教えろと本当にしつこいです。
仕事がら効果がハッキリしたら皆さんに教える立場なので、
もう少しの結果待ちだからと。
写真は撮らないの？
写真はいろいろ付加が出来るのでしませんよ。
数ヶ月会わないお客様がその変化を直に目で見てもらえるからその方が変化している様子を知っていただけるから、
会いにおいでよと言って電話を切るのです。
白髪の髪の毛に20％の割合に黒髪が混ざってきているのも面白い変化です。
遺伝で後頭部からハゲていくと思って諦めかけている一番気になっているつむじ回りが、
うっすらと髪の毛が増えて隠れ始めてきていますから､これも面白い現象です。
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足の裏やかかとは地面に最初に着き、
からだの全体重を支えている場所。
足の裏には相当の衝動と圧力が継続的に加わります。
すると、外部からの刺激に対しからだを守ろうとする防御反応が生じ、皮膚の表面が厚く硬くなっていきます。
こうして厚くなった皮膚が角質層と呼ばれるのです。
そのほか、雑菌の繁殖が原因で角質が厚くなる場合も。
白癬菌という菌が原因で起きる感染症「水虫」には、角質増殖型というタイプがあり、かゆみはほとんどなく足裏から足のふちまでガサガサして厚く硬くなります。
そのガサガサ足をを放っておくと・・・ただでさえ乾燥しやすいかかと。
お手入れを怠っていると、皮膚の乾燥がどんどん加速し、あっという間にガサガサに。
するとガサガサになった皮膚が角質化して表面の細胞に水分がより行き渡らなくなり、
角質がもろくなってひび割れたり亀裂が入ってしまいます。
悪化すると、さらに深く裂けて出血や痛みを伴うひどいひび割れになる恐れも。
やっぱり足の裏は乾燥しやすいのですね！
そして乾燥を放っておくと、角質が出来て悪化するという悪循環になります。
さらに、水虫にまで発展するなんて恐ろしいのです。
たかが足の裏、外からは見えないなんて思っていると大変なことになりかねませんね。
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髪にやさしいアース美容院より新着情報のご案内です
髪と頭皮に刺激を与えず、心と身体の癒しをご提案する当美容室は、地下鉄伊勢佐木長者町駅より歩いて30秒程の場所にございます。お越し頂くお客様に少しでも安心してご利用頂けるよう、マンツーマンで接客をしております。
そんなアース美容院では新着情報より、皆様に情報を発信しております。サロン内のサービスやお身体のお悩みなど、様々な健康関連情報を発信をしておりますので是非、お気軽にご覧下さい。
美容室というと中には通いづらいとお悩みの方もいるかもしれません。私どものお店は伊勢佐木長者町駅から下車して頂くと、目の前にございます。さらに訪問美容も行っておりますので、お身体の不自由な方から育児や介護で時間の都合がつきにくい方にもご利用頂けます。
