(さらに…)

 

年を追うごとに、

肌や体調の変化が出てきてくるのに、

髪まで気をつけなければいけないの・・・と、

げんなりする人も多いかなぁ・・　

でも、

同時進行し始めている髪の毛の変化に気づき悩みが・・。

 

第一印象は髪型で決まるからと、

気にして行動を起こしている人がいます。

 

どうせヘアカットするならば、

似合わない髪型で過ごすのではなく、

自分に似合った髪型を知って、

さらに自然な若返り効果があればいいなと思いますでしょう。

 

年齢とともにたるみやシワなど老化が肌に出てくるため、

髪をうまく利用して、

いつまでも若々しくしてみませんか？　

 

チョットした髪にもプロポーションがあるんですよ。

 

不安を感じ始めたら、

“ボリュームをやや高め”に設定してみましょう。

 

プロポーションと言うと体だけではないんですよ、

髪型にもその人なりのプロポーションがあるのです。

 

たとえば、

ファッションで言うハイウエストでプロポーションがよく見える・・、

気にしはじめた歳をきに・・

今よりもボリュームを“やや高め”に設定することで気分上々に・・。

 

では“ボリュームを高めにする”とは何でしょう。

男性の場合は頭の後頭部、

女性の場合は後頭部と合わせて、

あごの延長線上に髪のボリュームを置くことが重要・・・

デザインを起こすときの基本ラインになっているからです。

ヘアスタイリストさんはその基本ラインを勉強してきているはず・・

 

ヘアオーダーする際には頭の中で妄想して、

ヘアスタイリストさんと相談しましょう。

 

 #ウッドタップによるこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。

 

タッピング・ラビングで毛髪や体質改善　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

ゴロゴロ体操　　　　　　　　　　　　    https://youtu.be/h8ZtAv1fqog　

お腹から始まる心地よさ #TapHealth　　  https://youtu.be/kjAo3D2deUc

アース美容院　　　　　　　　　　　　　http://as-idb.com/

アース美容研究院　　　　　　　　　　　https://asidb.jimdofree.com/

 

 

足腰は老化を防ぐために若い頃から気にして歩いているのが現実で、

駅の階段や坂道でチョット息が上がると

歩かなければとささやかれていますよね。

 

食事をしていても口の老化は気づきにくいかもしれません。

 

口の老化を見過ごすと、

寝たきり状態を招きかねないとささやかれているのです。

 

“オーラルフレイル”という概念をご存じですか？

加齢にともない心身が衰えた状態を意味する“フレイル・・虚弱”

という言葉を耳にしたことのある人は多いと思います。

 

“オーラル”は口・・

つまり、

“オーラルフレイル”とは、

噛んだり、

飲み込んだり、

話したりする“口腔機能”が衰え、

やがて心身機能の低下につながっていく行程なのです。

 

“老化すると口の衛生状態が悪化し、虫歯や歯周病を発症しやすくなります”と

指摘する歯学研究院口腔健康科学分野の教授が理由を説明したりしています。

• 汚れをきれいにしてくれる唾液の分泌量が減ってしまうこと。
• 歯茎が下がって歯と歯の隙間が大きくなったり、

あるいは入れ歯が増えたりして、

食べ物のカスが残りやすくなることです。　

 

虫歯や歯周病で歯の本数が減り、

痛みが生じれば、

以前のような食事はできなくなる。　

 

滑舌よく発音できないのでコミュニケーションもしづらくなります。

 

その結果、

外出も減り、

心身の虚弱化、

つまりフレイルが進んでしまいます。

 

フレイルになれば、

歯磨きもおろそかになったり、

唾液分泌がさらに減ったりして

口の衛生状態がますます悪くなるようです。　

 

オーラルフレイルの始まりは一般の人がイメージする以上に早く、

“身体的フレイル・・加齢にともない身体が衰えた状態”が

起きてくると言われています。　

 

研究では、

対象者を

“オーラルフレイルのある人”と“ない人”にグループ分けし、

追跡調査を行ったようで、

2年目の時点で、

両グループの間には大きな差が生じていたようです。

 

 

 

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