湯シャンをきちんとするだけで、

７～８割の汚れはシャンプーを使わずに落とせます。

 

芸能人の中では推奨している人もいますね。

 

頭皮や皮脂に問題が起きている人や

体質的にあうかたもいらっしゃいますので、

髪や頭皮の状況によって

使い分けするのをおすすめできます。

 

洗いすぎを防いで頭皮を自然な状態にし、

人間が本来持っている力を活かして

皮脂を適度な量に調整しやすくすることで、

髪のさまざまなトラブルに関する効果が期待できるのが

湯シャンなのです。

 

髪や頭皮のトラブルに効果があるはずの湯シャンですが、

間違った方法で行うと

むしろ新たなトラブルを引き起こすことになります。

 

皮脂は、

洗い流しすぎももちろんよくないですが、

きちんと洗い流さずに頭皮に残りすぎるのもNGなのです。

 

皮脂が長時間残っていると酸化して

毛穴のつまりを引き起こし、

ニオイや炎症の原因となります。

 

シャンプーせずに寝落ちした翌朝などに

頭がかゆくなるのは、

これが理由のひとつなのです。

 

また、ニキビの原因に、

皮膚表面や毛穴にいる表皮ブドウ球菌と、

皮脂腺にいるアクネ桿菌は、

汗や皮脂を食べてグリセリンや脂肪酸、

プロピオン酸を作り、肌を弱酸性に保ちます。

三つ目の黄色ブドウ球菌は

病原性が強く、

皮膚がアルカリ性になると

増殖して皮膚炎などを引き起こしますが、

表皮ブドウ球菌とアクネ桿菌が

黄色ブドウ球菌の増殖を抑えています。

この3つの細菌を含む多くの種類の常在菌が

バランスが崩れたときに

ニキビが発生するのです。

 

湯シャンのやり方として、

ブラッシングは必須です。

 

シャンプーに入る前に必ずやるべきなのが、

荒くしで梳かしてからのブラッシングです。

 

ブラッシングすることによって、

付着している皮脂やホコリなどの汚れを

前もってある程度落とすことができます。

 

これからお湯で汚れを落とそうとしているのですから、

その前に髪をとかすだけで落とせる汚れは落としておきましょう。

 

また、髪のからまりをとかすことでより

髪を洗いやすくなります。

 

頭皮から毛先に向かって、

頭皮を傷つけないように

注意しながらまっすぐ櫛を動かします。

特にからまりやすい毛先は、

乱暴にとかして髪をブチッと引き抜いてしまったり、

髪そのものに切れ毛などのダメージを与えたりしないよう、

優しく慎重にといてください。

 

その後は同じようにブラッシングをします。

何度か念入りに溶かしてください。

 

また、頭皮の部分に強く力を入れてブラシをかけると

頭皮が傷ついてしまうので、

あくまで優しく行うのが大切です。

 

ブラシの先が丸いものを選ぶのが安心です。

 

そして、じっくりと地肌を洗います。

 

さて、ブラッシングを終えたらここからが湯シャン本番です。

 

頭皮全体を洗っていきます。

このとき、40℃以上の熱いお湯のほうが

汚れを溶かしてくれると思ってしまいがちですが、

熱すぎると頭皮に負担をかけてしまいます。

35～38℃のぬるま湯になるよう、

シャワーの温度を調整しましょう。

 

シャンプーをするときに

強くゴシゴシと洗ったり爪を立てたりすると、

頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。

頭皮を爪と指の腹の間で洗い、

髪の毛はシャンプーの泡がない分

からまりやすいのであまりこすらず、

そっと指を通す程度にします。

 

洗い慣れないうちは

10分はかけて湯シャンしましょう。

 

慣れてきたら

５分くらいでできるようになります。

 

頭頂部など頭皮の中心はもちろん、

洗い残しやすい耳の周りや首のあたり、

前髪の生え際あたりなども意識して

丁寧に洗っておきます。

 

そして、ヘアケアを欠かさずに行います。

 

シャンプーだけでは

どうしても髪は傷みやすくなります。

 

湯シャンをした後には、

コンディショナーやトリートメントを使って

ヘアケアを行いましょう。

 

これもすすぎ残しがないよう、

しっかりと洗い流してください。

 

また、週に１～２回ほど、

湯シャンの前にハーブエッセンスを使って

頭皮の汚れを取り除きましょう。

落ちにくい酸化した皮脂も落とすことができます。

やり方は、

地肌にハーブエッセンスをつけて、

頭頂部から生え際へ向かって、

山の頂上から裾野に広げるイメージで頭皮をもんでいきます。

 

自然乾燥は絶対NGです。

お風呂から上がったら、

自然乾燥で髪を乾かしているという人もいるかもしれません。

 

これは湯シャンをするか否かにかかわらず、

髪にとって悪いことしか起きません。

濡れた状態の髪は

非常に傷みやすい状態です。

 

きちんとタオルドライとドライヤーで

乾燥させましょう。

タオルで髪の水分を拭き取る際は、

髪をゴシゴシとこすり合わせないようにしてください。

 

タオルで髪をはさんで押さえるようにして、

やさしく水分を吸い取ります。

 

しっかりタオルドライできたら、

ドライヤーを使って完全に髪を乾かしていきます。

ドライヤーは

髪から20cmほどの距離で、

髪の根本から毛先に向けて順に乾かしていきます。

 

温風と冷風を交互に当てると、

熱くなりすぎて

髪に負担をかけることがないだけでなく、

キューティクルを

引き締めてさらさらツヤのある仕上がりになります。

 

生乾きの状態の髪はダ

メージを受けやすいだけでなく、

雑菌が繁殖して

ニオイなどの原因にもなります。

 

その状態のまま就寝するなどもってのほか。

濡れたまま枕でこすれた髪は

最悪のコンディションです。

 

このくらい乾いていればいいかと妥協せず、

完全に乾かすようにしてください。

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング＆ラビングで毛髪/体質改善・熱中症・腰痛や膝痛・冷え症・ツボ・便秘

　　　　　　　　　　 　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/ 

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

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(さらに…)

 

免疫反応とは、

体内に入ってきたウイルスや細菌などの異物を

Tリンパ球が異物を攻撃するといわれ、

このTリンパ球が異常を起こし、

正常な細胞を攻撃してしまうことがあるから、

円形脱毛が発症してしまう

・・が、

何故、

Tリンパ球がなぜ異常を起こすのかが解明されていない。

 

そして薬などで治してしまうが・・・。

 

今年の新型コロナウイルスなどの感染症を

防備するための自粛時間中に、

家族間、

同僚や会社・学校間、

個人の束縛などで

心身的ダメージが起きてしまった人もいらっしゃいます。

 

そんな中、

抜毛症や円形脱毛症、

毛髪を絡めてしまうなど、

小さなお子様からおきています。

 

Tリンパ球の異常攻撃だからなどと説明されると、

早く治したし

処方されたお薬を求める方殆どです。

 

・・で治らなかったりして、

悩んだり、

塞ぎ込んだり、

自分の世界に入ってしまう人もいます。

 

髪の毛は

身体の健康のバロメーターなので

医療とは違った見方ができるのが

美容師であり、

理容師なのです。

 

そんなときに

少しでもこころを癒やされるもの

を探し求めることも1つの方法です。

 

広いお庭やテラスがなくても、

近頃人気が出てきている、

お部屋の一室で

多肉植物や苔などの花が咲くなど

自然を楽しんでいるのが流行しているようです。

 

 

近頃では、

小瓶やガラス容器の中に

植物を植え込んで、

自分の世界を詰め込んで

表現し楽しめるテラリウムがあります。

 

植物を育てたいけど

お庭やテラスもないし、

毎日お水をあげられる自信もない人でもできます。

 

自分で作ったテラリウムを眺めていると、

毎日がちょっと楽しくなれると思います。

 

初心者でも作れる簡単にできる

苔テラリウムがあるようで、

身近なものを組み合わせるだけで完成するそうです。

 

準備のいらないテラリウムキット、

苔庭テラリウム手作りキット、

小さな景色を作る・苔テラリウム作製キット、

カスタマイズを楽しめるテラリウムキット（スターフィッシュ&エアプランツ）、

容器はお好みで選べるテラリウムの材料キットなどなど

調べると参考になるものが沢山あります。

 

心身的な癒やしから、

髪の毛の改善には

一役かってもらえると思います

 

 #トントンヘッド

 

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新型コロナウイルスの対応には、

ウイズコロナと呼ぶようになり、

少しずつ活動できる動きの生活が始まっています。

 

許される空間で

少しでも快適に過ごし

自分で自分を守るセルフコントロールが始まりつつあります。

 

１日のご自分のスケジュールを作ったり、

いつも通りの規則正しい生活を送るように

心がけていくことなのです。

 

自分の気持ちが不安定になったら、

すぐにでも始められる呼吸法をして

心（脳）を安定させ

脳に酸素を送り込み、

血流を良くして

免疫力を高めるようにしていきましょう。

 

 

 

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抜毛症の原因にはいろいろ言われています。

 

◎ストレスや不安を感じて・・一番多い原因と言われています。

成人してから発症する人には、

特定のストレスが掛かると症状が悪化してしまうこともあります。

◎幼い頃から髪を触られることで落ち着く事が人にはあります。

でも、

自分でも髪の毛を触っていると落ちつくからといった癖が元々あり、

抜いてみたら何かスッキリしたからと続けていたら、

そのまま抜毛症になってしまったことです。

昭和の時代には抜毛症は・・ただの癖です・・と言われていたのは、

こういう発症の経緯が多かった背景もありました。

◎チックや衝動制御障害が起きたときなどに始まったなどと、

遺伝的な要素が関わっている可能性もあります。

◎家庭環境から、

幼少の頃から一人で過ごすことが多かったり、

家族に構って貰えなかったりすると

寂しさを紛らわそうと髪を触っているうちに、

髪を抜き始めてしまったと。

家族仲が悪い、両親との関係が上手くいかないなども

原因にあげられます。

◎学校でトラブルがあっても、

それを親に心配かけたくないからと

我慢するタイプの人は掛かりやすいので、

普段から良い子で親の期待に応えようとする子には注意してください。

 

抜毛症の症状には、

無意識で抜いてしまう、

抜いている自覚がある、

の二通りの症状があります。

 

多くの場合は

両方組み合わさって起こることがほとんどで、

もし気が付いたとしても

抜く行為をやめたくてもやめられないというが特徴です。

 

暇な時やテレビを観ている時など、

知らない内に毛を抜いている状態です。

 

特に大きなストレスがなくてもしてしまうので、

気づいた時にはかなりの量を抜いてしまっているなんてことも。

 

抜いている自覚がある時は、

ストレスなどメンタル面に大きな負荷が掛かった時に

してしまうことが多いようです。

 

幼い頃は

人が抜いて手の甲などに並べていたのを真似たとか、

アトピー性皮膚炎やジンマシンなどで

肌がかゆいなどの不快感から抜いてしまうことがあります。

 

分かっているけどやめられない状態なので、

抜いた後の後悔や自己嫌悪に襲われて

余計に悪化してしまう可能性が大きいのです。

 

抜毛症は・・抜きたい・・という衝動を抑えられないという観点から、

抜毛症は、

無意識でもしてしまうので強迫観念とは違いますし、

強迫行為も抜毛のみなので強迫観念症とは一線を引いて考えます。

 

また、幻覚や妄想によっても抜毛などが起きているようです。

 

抜毛症になった人の中には、

抜いた毛髪を食べしまう「食毛症」を併発し、

腸閉塞や栄養失調など別の疾患なることも

現実に起きています。

 

さらに、

抜きすぎて指にあざができたり、

手首や肩などを傷めたりと

様々な不調が引き起こされます。

 

また強迫症の一種で皮膚をかきむしってしまう

皮膚むしり症を引き起こし、

大変な状態になってしまう場合もあるので注意が必要です。

 

基本的には円形脱毛症とは全く違う疾患であることです。

 

抜毛症は成長と共に治る人も居れば、

数十年経ってもそのままの人もいます。

 

疾病と受け入れるのは

簡単なことではありません。

 

薬での処方ではなく、

カウンセリングから

直す手段を提示していきます。

 

隠しきれない人には

ウィッグの活用で、

人の目を気にせず

ご自分のヘアースタイルを維持ができ、

直すことに専念できます。

 

アース美容院では

気になる部分に自然なボリュームを与えてくれるフロントウィッグ、

頭皮に優しく全体を覆う医療用ウィッグ、

部分的にボリュームを上げるヘアーピースまで

幅広く取りそろえることができます。

 

カツラはヘアーウィッグ https://www.natural.ne.jp/ で見ることができます。

 

#トントンヘッド

 

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コロナ騒ぎで、

困窮している店舗も多い中、

メディアやTwitterで騒がれいた

コロナ抜け毛が増加しているなどと、

いいね数をあげるための

面白おかしな情報が拡散されている現実です。

 

拡散され、

心身的なダメージを受け

決断をしてしまっている人が

でているのも現実に起こっているのです。

 

コロナ抜け毛と

言われている事に目を向けると、

24時間家の中にいると

自然脱毛は通常より3倍近く増えてくるのです。

 

それを毎日、

脱毛を数えていると、

コロナのせいで

抜け毛が多くなったと

話が拡大、拡散されている。

 

医者に飛び込んでも

原因よりも

脱毛していることに話が集中して

薬が処方される。

 

コロナ政策で、

外出が自粛され、

生活リズムが乱れ、

夜更かしや朝起きる時間が遅れたりなどと

睡眠時間が変わったり、

体を動かさなくなったり、

食事の栄養バランスが偏ったり、

1日に3食摂取せず1食になったりなどと、

血流の悪化や

ストレス、運動不足などで、

ホルモンバランスの乱れがおき、

薄毛・抜け毛の原因に

繋がってくると説明をされて終わりです。

 

ただし、

女性の薄毛・抜け毛には

様ざまあり、

現在の医学で改善が期待できるものと

改善が難しいものがあり、

改善できる薄毛に関しても

生活習慣の改善や市販の育毛剤では

解決に至らない場合も多くあるのです。

 

髪の毛は

身体を守るために抜け、

関係している部位が元気になってくると、

毛根が再生され生えてくるのです。

 

まずは

ご自身の生活習慣の改善と、

身体を冷やさず、

身体の隅々までに走り回って

栄養を運ぶ血液を元気にさせることなのです。

 

#トントンヘッド

 

アース毛髪美容研究所のタッピング＆ラビングで毛髪/体質改善・熱中症・腰痛や膝痛・冷え症・ツボ・便秘

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