4月は徐々に温かくなる中で、花冷えと言われるように、急に温度が低下する日もあります。
この時期は冷えに要注意。
5月からの季節変化に備えて、自律神経を整えていきましょう。
この季節不調を起こしやすい人は冷え症の方です。
冷え症の方には要注意。
冷えによって血流が悪化、余分な水分が滞り頭痛やめまい、疲労感など代謝が悪くなり不調が起こりやすく、花粉症などのアレルギーの悪化や風邪などをひきやすくなるのです。
昼間のお花見は暖かく夜になると冷え込みます。
服装など温度調節ができるものを選ぶのも良いのかも。
冷たい飲み物は避け、温まる食材(根菜類や白菜、ネギなど)をとることも大切です。
自律神経を整える生活習慣の意識が大切です。
子供が乾燥肌でよく身体を掻いてしまうので良い病院があると聞くと遠くても行ってしまうそうです。
遠いのでお薬を余分に出してもらうのですが治っていないというのです。
年齢とともに少しは改善されているのですが自分でシャンプーをするようになってシャンプー剤を選ぶのに困っている。
カットでの出張美容の時にはシャンプー剤を見せてもらいアドバイスをしています。
シャンプー剤を選ぶ前に知ってほしい事です。
人は必ず出る量は様々ですが汗をかいています。
汗には体内の老廃物が含まれています。
最初に出る汗は身体を保護するため、続いて出てくる汗は老廃物が含まれています。
乾燥肌と言われているのは皮脂より汗の量が少なく表面にバリアが張られなくなり排泄物だけが表面に残り異常事態になるのです。
小さな時には皮膚の保護策をとってやると同時に運動して汗をかいていないからと汗をそのまま放置せず拭い取るとかシャワーか風呂に入れて汗を流してやると良いと思われます。
身体を洗う、髪の毛を洗うそんな時に一緒に含まれている表面を滑らかにする保湿保護対策やリンス剤も原因の1つにもなるのです。
体内から出た皮膚トラブルは対処法のお薬では治らないのです。
シャンプー剤や洗剤、シャンプーの仕方も重要、コマーシャルに影響されないように選ぶことです。
困った時にはお問い合わせください。
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