喉が痛いときは固形物を食べるのが辛いため、

どうしても食べ物が食べにくい場合は、

喉にいい飲み物を飲むのがおすすめかな・・・。

• あたたかい緑茶、

緑茶に含まれているカテキンは殺菌効果があり、

喉の炎症を抑えてくれるため、

喉にいい飲み物として有名です。

• 生姜湯、

食べ物としてもおすすめした生姜は、

お湯に溶かして生姜湯にすることでも喉の痛みを和らげてくれます。

• ハーブティー、

カモミールやユーカリの含まれているハーブティーは

のどの痛みを和らげてくれます。

優しい香りで気分も落ち着き、リラックスできます。

#ウッドタップによる快い刺激で、免疫力を上げていきましょう。

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お腹から始まる心地よさ #TapHealth　　　https://youtu.be/kjAo3D2deUc

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