サウナブームやホットヨガなど、

タオルが汗でビッショリになるアクティビティは

リラクゼーション効果だけでなく、

体の毒素を排出して健康を保つとも

言われるようになったようだが、

汗と一緒に毒素も排出されるというのは

都市伝説に過ぎないと言われている。

 

鉛などの重金属や

プラスチックに含まれているビスフェノール【BPA】は

水に溶けやすい性質のため、

ごくわずかなら汗で排出される。

 

・・が高濃度の金属を血中から除去するには、

キレーション療法などの効果的な方法があるようです。

 

BPAは

汗よりも尿と一緒に排出される量の方がはるかに多い

というわけです。

 

BPAを含む容器から

食べたり飲んだりしないことだ。

 

人々の体内には

農薬やその他の汚染物質の量自体、

極めて微量にあるようです。

 

そのわずかな物質がすぐさま有害とか、

減らせば健康に良いという話ではないようです。

 

また、

医療詐欺やニセ療法、

身体のデトックスをうたったものなど多くあるようです。

 

汗を分析すると多くの物質が見つかるが、

化学物質があるからと言って必ず危険なわけではない。

 

 #ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。

 

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