1日が終わり、

家に帰るとふくらはぎが張っているからと

マッサージをしたりしていませんか？

 

Ｏ脚だとか？

下腹がでていませんか？

お尻が垂れていませんか？

猫背？

とか言われたことありませんか？

 

心当たりのある人は

体が歪んでいると言われてしまうのです。

 

体の歪みは

私たちがいくら意識的に姿勢を正しても、

治療院で施術してもらったとしても

治るものではないといわれています。

 

では一体どうすれば

体の歪みを改善することができるのでしょうか？

 

その答えは・・・・。

 

足裏が基本的に地面に着いていること・・、

重心を身体の中心にもってきて、

浮き足を解消してあげればよいのです。

 

しかし、

これはずっと意識していないと、

着地点がずれ重心は後ろ側にいってしまいます。

 

 

 

となると、

重心が後ろ側にいってしまった原因である土踏まずの潰れを解消してあげることで、

浮き足などが解消され、

体の歪みが解消されるのということです。

 

 

#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。

 

 

足裏からはじまるゴロゴロ体操　　　　　　 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog　

お腹から始まる心地よさ #TapHealth　　　　https://youtu.be/kjAo3D2deUc

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