新型コロナウイルス感染症のために、

買い物しか行かないという人も増え、

テレビも１日中見ているという人がいたり、

もう耐えられないという声が聞こえるなか、

GoToトラベルが発進され、

でも、

まだまだ危険じゃないのかと、

外出をなるべく控えたいと

思っている人もいらっしゃいます。

 

こんな時期に、

大切なのが

人間にとって欠かせないのは

コミュニケーションなのです。

 

会話が弾むと、

基礎体温が上がってくるのです。

 

電話をする、

LINEなどSNSを使って会話する、

サイトに自分の思いを発信する、

など家族や友人、

仕事上の関係者、

などと意識して

コミュニケーションを取ることによって

元気をもらえます。

 

自分の思いを

聞いてもらうことは、

カウンセリングを受けているのと

同じように

効果があらわれてくるのです。

 

コミュニケーションを取って

免疫力をあげることも

よいのかと思います。

 

 

 

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