熱中症予防対策の一つになるかも。

梅には

体に必要な

カルシウム・鉄・マグネシウム・亜鉛

などのミネラルが豊富に含まれています。

 

また、

酸味成分であるクエン酸やリンゴ酸には、

疲労回復効果や老廃物の排出を助ける働きがあり、

夏の暑さで疲れた体には

ぴったりな食べ物です。

 

暑くて

食欲が落ちる季節ですが、

梅は唾液の分泌を促進させ、

食欲も増進してくれますよ。

 

熱中症対策

の塩分補給にも最適で、

殺菌作用で食中毒予防、新陳代謝を促すので

シミ対策などの美肌効果やむくみ解消など、

様々な夏のトラブルを解消してくれる

優れた昔からの

和食の食材なのです。

 

しかし梅干は

塩分が高い食べ物ですので

取り過ぎにはご注意をしてくださいね。

 

一日1～2個程度が

適量とされています。

 

アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策

                     　　　　       https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

シャンプーの基本中の基本　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU/

アース美容研究所CM　　　 　https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I/

アース毛髪美容研究所　　　　http://as-idb.com/

アース美容院　　　　　　　　http://www.as-idb.jp/

アース美容研究所　　　　　　https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/