夏はビールが美味しい季節。

 

暑気払いやBBQ、花火大会などいろいろなイベントで

お酒を飲む機会が増えます。

 

特に夏休みでの旅先での二日酔いは

チョット避けなければいけませんよね。

 

脱水は悪酔いや二日酔いを助長させる要因でもあり、

この季節は特にお酒の飲み方に

注意をしなければなりません。

 

お酒を飲む前には

アルコールの吸収を遅らせる油物を少し食べたり、

脱水を予防するために

お酒の合間に水やお茶などのノンアルコールのものをこまめに飲むことがオススメです。

 

またペースをゆっくりにするために、

ちょこちょことおつまみを食べることも効果的です。

 

二日酔い予防・症状軽減に効くツボとか・・。

 

健理三針区：けんりさんしんく

肝臓の働きを活性化。

 

アルコールの分解を促すツボ。

 

場所は

手のひらの中央のやや手首寄りにあります。

 

押し方として、

そのポイントがほんのり赤くなるまで

親指で強く押しもみます。

 

そして、

両手に行います。

 

ためしてみてもよいかもね・・・。

 

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