お盆で車を使って、列車や飛行機で帰省した人が多かったと思います。

家族で出かける時には途中で休憩を取りながら移動していると思います。

・・で車は渋滞にハマる事もあったかと思います。

車の運転には気を使い疲れてぐったりもします。

車の椅子、乗り物の椅子はいろいろ工夫されてきていますが長く座っていると腰が痛くなってくる時もあるかと思います。

車ですと対向車の運転の仕方を見ていると皆さん偏った特徴のある座り方をしています。

車の遠心力なのか？腰が疲れて運転席とが合わなくなってくるのか？右足でアクセルとブレーキを操っている為なのか？外は暑く車は冷房を強くして快適運転を主にしていますが冷房の冷えの影響なのか？車種によって違うかもしれませんが特に左側の腰に痛みが出てくる人が多いかもしれません。

もともとお仕事で腰に負担がかかっていたのが遠出と言う事で悲鳴をあげてきていると思います。

夏はシャワーが良いと思っている方が多いのですが身体を中から外から冷やす機会が多いのでお風呂はシャワーでなく湯船につかって身体を温めてください。

これからの季節は夏の疲れが出てくるので要注意ですね。