部屋の中でも熱中症になるまえぶれなの？

外の温度が高く気持ち的に身体がほてっているので冷房の中にいても扇風機の前にいても生足でいるのは気持ち良いもの。

でも頭が痛くなる時があるようです。

テレビやゲームのやりすぎで起きてしまうのかもしれません。

目の酷使それだけではないのですね。

身体の体温が上手く調節出来ない時におきているのかもしれないのです。

足元が冷えてくると身体は体温の調節をして足の冷え対策をおこしてくるのです。

夏の暑さによって、足元が冷えていても全体に心地良さが優先されて冷えが快さと錯覚に陥ってしまっているのかもしれません。

高齢の方の体温調節はいろいろな機能が疲れ弱まってくるので難しくなってくるのも一つです。気持ち良さと熱中症とは隣り合わせかもしれないのです。

足元の冷え対策の一つとしてアースポイントでトントン運動してやると体温の上昇が抑えられてくるのですよ。