８３歳になった今でもご夫婦で朝の散歩を欠かさないでいたご主人です。
でもここに来て衰えが出てきたみたいです。
髪の毛に微妙な変化が現われてきているので出張美容でお伺いしたときに、この件に関してはお話をしていたのです。
今しているからすぐにでも結果が出るとお考えになっていたかもしれません。
十数年前には奥様のお母様を時に看ていたときがあっても、まさか自分が同じようになるとお考えにならないのが現実のようです。
・・・でご自分に変化が現れ始めて、初めて慌て始めているのです。
ご主人はインナーマッスルを鍛えると言ってTVでしていたスクワットを急に始めたとか。でもそのスクワットをしている様子をうかがって、違った運動方法なのでむだにしているようにみえたのです。
散歩やジョギングしていれば大丈夫と思っていたらしいのです。
８０歳を過ぎて、ご自分の体に変化が現われて初めて気がついたご様子です。
昭和の終わり頃から出張美容は始まっていました。
ひそかに広がり始めたロコモティブシンドローム現象。
運動器の障害や、衰えなど、加齢や生活習慣が原因ともいわれ始めています。
３０代から運動器障害が起きていると言われているのですが、身に降りかかってこないと現実性として理解ができてこないかもしれません。
高齢になるにつれ歩行困難などや骨折による車椅子の必要性が起き、要介護になるリスクも高まるというのです。
小さな筋肉の働きが大きな筋肉をも動かしてくれる手当ては、運動器障害にも対応ができてくるのです。
そして、運動器の障害の影響は必然的にご本人の髪の毛にも現れはじめてくる人もいます。
小さな身の回りの出来事やストレスから始まる髪の毛のトラブルが抜け毛や薄毛、ダメージヘアーへと移行していくことにもなるのです。
ロコモにならないためにも小さなことかもしれませんが身の回りの動いて出来ることからはじめて行きましょう。
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