チョットのことで疲れが残る(笑)
年のせい・・いや、
齢に関係しないで疲れは疲れ、
台風の時の雨に濡れただけなのに、
どのビルや交通機関に逃げ込んでも、
濡れたのを洋服を冷房が直撃、
冷房が気持ちよいがその冷えがだんだんと身体に浸透してきて、
翌日からの疲れに加わってきますよ。
その疲れは寝て直すが一番、
それだけで回復力を取り戻せるような体にしとけなければね。
#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。
足裏からはじまるゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog
お腹から始まる心地よさ #TapHealth https://youtu.be/kjAo3D2deUc
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