抜毛症や円形脱毛症でカツラを使っていても、

頭皮のお手入れはしっかりしてください。

 

お手入れと言っても

シャンプー時での

シャンプーの仕方や

マッサージの仕方なのです。

 

頭皮には

気持ちよく洗ってあげるのが一番。

 

時間の余裕ができたときには、

首に圧が掛らないようにしてマッサージを行うのが一番。

 

シャンプー時に

マッサージをしながらするのは愚の骨頂。

首に負担がかかり、

両肩にも指先から負担が・・、

何のためのマッサージか分からないからです。

 

竹藪を急ぎ通り過ぎるように、

髪の毛の隙間を指先が動き回れば・・・

そう手首の振れだけで、

力を入れずに動かせるし、

その振れがマッサージ効果を出すのです。

 

その時には

爪のお手入れをお忘れ無く。

 

髪の毛と

シャンプー剤

で爪の先が壊れ、

頭皮がダメージ受けるからです。

 

#ウッドタップ

足裏をタップしてリラックス #TapHealth　https://youtu.be/Z995lhVlTto

シャンプーの基本中の基本　　　　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU

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