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電気の復旧が遅くなっている被災地の皆さんの

健康が気になります。

 

熱中症かいひで大変かと思います。

 

汗をかいて冷え､

体温調節が大変になってくるのです。

 

後片付けなどで体調も崩しやすくなっているところへ、

気温が高い日が続いているのも

追い打ちになっています。

 

動くと上半身は暑さを感じやすくなります。

 

反対に下半身は疲れと血行不良で

血流が悪くなってダメージが加わりますので、

足下を暖めて血行不良を回避してください。

 

小さなボールがそばに有るなら、

そのボールを使って足裏をゴロゴロ刺激するのも手なので、

チョットの時間でよいのでためしてください。

 

 

 

 

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