離れて暮らしていたご両親のどちらが急に倒れた！

父親が倒れて母親がその影響で具合が悪くなっているというのです。

遠くにいるのでご自分の家族のこともありますし、めったに両親の行けなかったのが現実でした。

遠くに住んでいるので、１，２週間はいるようにしています。

介護される人も、介護する人も疲れが出てきますし、ご両親から頼りにしていると言われるので責任と身体の節々の痛みと疲れが起きてくるのです。

ジムやスポーツ教室へ行って体を鍛えたいと思っても、行く時間と思いが重く重なってくるので鍛えることから遠ざかってきていたのです。

からだを鍛えても、強い力だけの仕事ではないので介護には役に立ちようがないのです。

やっとの思いで来ることができました。

抜毛状態が以前と変わってきています。

息子さんがお医者さまですから色々アドバイスをしてくれますでしょう。

買い物をする時にもカートに荷物を乗せないで腕に掛けて持つようすると腕の血管が強くなってくるからそうしなさいとも言われています。

それもよいのですが、今度は血管の同じところが圧迫されて良くないかもしれません。

左右交互にしたりして変化を持たせた方が良いと思いますよ。

今まで抜毛症の事で説明されてきたことが、介護をするようになってつくづく後悔が先になってきています。

身体のメンテナンスをしながら抜毛症の手当てをしなさいと言われていたのが、こうも生活環境の動きに役に立つとは思いもよらなかったです。

何時も三日坊主で終わってしまっていたのでるのでからだのメンテナンスの仕方の動きのＤＶＤに作ってくれ下さいよ？

機会があったら作りたいと思っています。

先に今の身体のお手入れをしましょう。

毎日少しの時間でできる身体の手当て動作をして下さい。