Ansとして、

一人ひとりが「自分の健康は自分で守る」という意識を持ち、

それに合わせた行動をとることなのです。

 

医師や薬剤師からのアドバイスを受けながら、

体調を崩さないような生活習慣を心がける。

 

そして軽度な不調であれば

早めにOTC医薬品を利用し手当てをする、

そして重症化を防ぐ。

 

これが「セルフメディケーション」であり、

今こそ身につけたい考え方です。

 

私たちは

多くの人と関わりながら社会の中で生きています。

 

セルフメディケーションを身につけ

自分の健康を守ることは、

他の人の健康を守ることであり、

社会の健康を守ることになるのです。

 

新型コロナウイルス感染拡大している

終息を願っているこのときに

当てはまる意識と行動

ではないでしょうか？

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘

　　　　　　　　　　　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操　https://youtu.be/h8ZtAv1fqog/

アース毛髪美容研究所　　　　　　　　http://as-idb.com/

 

 

 

政府からの

緊急事態宣言が

継続になってしまいました。

 

確かに家の中だけにいることは、

今までの人生ではなかった状況かもしれません。

 

昭和の戦争時でも・・・

令和の状況は違うと思います。

 

日本は

太古の昔から、

世界とは違っています。

 

人を押さえ込むのでなく、

相手を思いやって、

意見や自由に動いてもらうことが、

よい結果を産み落としていきます。

 

新型コロナウイルス感染拡大で

人の動きが規正されている今では、

反発やらで？イロイロな犯罪事件が起きています。

 

食品の買い物は家族で行かないように、

なるべく一人で買い物といわれているのに、

家族連れで、

店内の動きは

お正月の買い物の時のようで、

レジスタッフは

感染などの心配をしながら

仕事を励んでいるというのです。

 

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘

　　　　　　　　　　　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

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新型コロナウィルス感染拡大のなか、

いわれはじめている免疫が

過剰にはたらいで

臓器を攻撃していると・・。

 

そんな世の中でも、

人は誰にでも

年を重ねているのです。

 

自粛している今、

年齢と関係なく

ストレッチや運動をしなければと

感じはじめて・・・。

 

身体機能が低下が始まっているなか、

骨・

関節・

筋肉などの運動器が支障をきたして、

否が応でも運動機能障害など

引き起こしているとおもいます。

 

また、

そのような状態をロコモシンドロームとも言われ、

筋肉の低下、

減少など現実におきているのです。

 

歩行障害や転倒から

要支援、

要介護の

きっかけになるともいわれていますので

要注意です。

 

新型コロナウイルス感染拡大を防ぐとともに、

免疫を上げていこうなど

広がっています。

 

身体の中を

栄養と酸素やビタミンなど運ぶ血液によって

免疫の構築を図るにも、

第２の心臓ともいわれている

ふくらはぎの働きを

助けるには、

足裏を指先からタッピングすることです。

 

免疫系を構築しながら、

気力や

エネルギーアップを図れ、

身体のバランスを整え

健康改善とともに、

今、

第１の難問、

新型コロナウイルス感染を

寄せ付かさせないためにも、

また、

豊かなシニアライフをおくるためにも

必要な予防対策の

お役に立つと思うのです。

 

アース毛髪美容研究所のタッピング・ラビングで毛髪/体質改善・腰痛や膝痛・冷え症・熱中症・ツボ・便秘

　　　　　　　　　　　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/      

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緊急事態宣言が発令されていても江ノ島付近の交通事情

 

『緊急速報

神奈川県知事　緊急メッセ—ジ

GWはがまんのウイークです。

今日から大型連休後半の5連休。

ふるさとへの帰省をはじめ、家族や友人と観光やレジャーなどを楽しむ絶好の季節ですが、今年だけは違います。

今は神奈川に来ないでください。今は神奈川から出ないでください。

そして、今はできるだけ家にいてください。

外出自粛の徹底をお願いします。

神奈川県知事　黒岩　裕治』

Twitterやネット上では

いろいろ言われていましたね。

 

でも、

来られた住民の心情を感じて見ることも

必要かと思いますよね。

 

チョットした体調で

陽性になると思います。

 

うつらない・うつさないと、

考える事が必要と思います。

 

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東京、埼玉、千葉、神奈川、山梨の５都県の知事は２６日夜にテレビ会議を開き、

▽人混みへの不要不急の外出やイベントの自粛

▽在宅勤務、時差出勤の実施─

などの共同メッセージを採択した。

首都圏の知事が一枚岩になれた。

率直な議論を通じ共通認識を得られた。

などなど報道されている。

 

 

横浜の桟橋での

新型コロナウイルス感染拡大

騒ぎもおさまっている周辺では静かな動きです。

 

我慢にも

それぞれ皆さん大変かと思います。

健常者によっては

自分はかからないなど

言われている人も多いのですが、

1度でも入院の経験をすれば

その大変さは分かると思います。

 

私は3歳の時、

法定伝染性疾患での隔離入院、

本人の記憶は鮮明で、

成人になって問い詰めると・・・

つまり病院側の検査ミスで

ただの食あたり

負い目で親は本人には黙っていたのです。

 

そんな病院での経験でも、

二度と入院したくないと

家族や周りの人たちの健康を思うようになったのです。

 

数年前に怪我での入院が2度目、

脳外科の手術で二泊三日で退院・・・。

 

ここ数十年は

インフルエンザが流行しても

感染することがなくなりました。

 

新型コロナウイルス感染で

陽性になると

それこそ大変です。

 

まずは、

かからない・うつさないことですね。

 

 

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