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新しい靴を履いてお出かけ！

 

と楽しみにしていたのに、

靴擦れで気分が沈んでしまうという経験はありませんか？

 

足が痛くてショッピングに集中出来なかったり、

ゴールデンウィークの旅行先の場合には、

すぐに対応できなかったり困ることもでてきます。

 

せっかくお気に入りの靴を履くのですから、

ハッピーな気持ちで歩きたいですよね。

 

そこで今度は、靴擦れの原因と対策についてご紹介しますね！

 

 

アース美容研究所CM　　　　https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I

シャンプーの基本中の基本　　https://youtu.be/P8PspkfSDfU

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アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策　https://youtu.be/YazuW0bFYMo

 

 

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革製品のお手入れにもワセリンは使えるのですよ！

 

ワセリンは革製品のお手入れにも最適です。

 

乾いた布に少量のワセリンを付けて拭いておくだけで、

お手入れ完了！

 

少量をすりこんでなじませるとツヤツヤになり、

ホコリを防いで光沢感もアップします。

 

水をはじく働きもあるので防水にも効果的。

 

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初対面のときは顔を見る方が最も多いそうです。
顔といってもパーツはいろいろですが、

目元や口元を見る方が多いようです。

 

そして、笑顔は第一印象を良くする最大の武器ですよね？

 

素敵な笑顔のために、健康的な口元は欠かせません。

白く輝く歯は、無敵感があります。

歯ぐきの黒ずみが気になる場合もマッサージや歯ぐきの漂白、
レーザー治療などにより、改善することができるというのです。

歯並びは見た目だけではなく、

食事や運動能力などに関係してきますよね。
大人になってから矯正する方も増えているようです。

他にも、素敵な笑顔に欠かせないものがあります。
スマイルラインって知っていますか？
笑った時に口角がキュッと上がって、

下唇が上の歯の先の曲線に沿ってカーブを描く。
このラインのことをスマイルラインといいます。
上の歯ぐきが１ミリ程見え、

下の歯を見せずに笑うと更に魅力的です。

このスマイルラインをキープするために
オススメのストレッチはこちらです。
・人差し指を使って口角を押し上げて笑顔をつくる。
・お口の中で舌をグルグルと回す。

平成から令和への移り変わるこの春の出会いの季節、

第一印象を左右する魅力的な笑顔を
お口の体操で作ってみるのも良いかもしれませんね？
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ストレスは

腸内の悪玉菌を増殖させ、

免疫を下げます。

 

交感神経を静めて

意識的に副交感神経を働かせる状況を作り出すと

髪を健康に保つことができ、

身体に痛みが現れてこない事は心も明るくしてすごす事ができます。

 

そして、湧き出る笑顔は人に生命エネルギーを与えます。

 

さまざまな生活習慣病、クセ毛体質、薄毛体質、抜け毛体質・・こういった毛髪の状態は

副交感神経が機能しづらい環境、

常に交感神経が優位の（緊張状態）が長く続くことから始まります。

 

交感神経は「やる気」の神経であり、

副交感神経は「お休み」の神経です。

 

昼間は交感神経が優位の状態で働き、

活発に行動することができますが、

夜になると交感神経よりも副交感神経が優位の状態になり、

本来持つ免疫力を発揮して心と身体を休ませます。

 

このような働きは

人間が地球上で宇宙のリズムを受けながら生きている限り、

変わることはないのです。

 

髪に悩んでいる方は、

交感神経を鎮めて意識的に副交感神経を働かせる状況を作りなさい・・・ということになるのですが

現実にはなかなか思うようにならず難しいところがありますよね。

 

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• 新社会人になって足下にもオシャレを・・・が変わってきた！

 

社会的になって新しいパンプスや革靴を履くのが楽しみになっていた時代も、

昭和と共に無くなっていくのかもしれません。

 

スニーカーでもOKと言い出している会社が出てきました。

 

女子にとってパンプスが美化されてきた時代から

評価が下がり始めているのかもしれないこの頃です。

 

足が靴にあたって痛い、

靴擦れが・・・、

と敬遠されてきている事が大いに関係してきているのかもしれません。

 

 

 

高いヒールを履く事で、

今まで失われ始めていた筋肉が、

緊張や緩和で姿勢やスタイルも変化してきたのです・・・が。

 

人は足下の変化とともに体系が変化してきていることは

皆さんわかってきているかと思いますが、

身体に優しい履き物で姿勢が悪くなってきていることも、

肩こりと偏頭痛は現代病になっているのも見逃せないです。

 

緊張と緩和は交互に起きて変化と喜びが出てくると思っています。

 

ここで面白いことを提案してみます。

 

新しい靴やきつめの靴、

ヒールの高い靴を履くと、

靴擦れが起きてしまうことがあると思うのです。

 

そんな時は、

靴ズレが起こりそうな場所に

あらかじめワセリンを薄く塗っておくことで、

靴擦れの防止になるんですよ。

 

ワセリンが摩擦を軽減して、

肌が傷つくのを防いでくれるのです。

 

ただし、塗りすぎは要注意ですがね・・・。

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