よく噛むことはいいことです！と、

常に言われていませんか？

 

耳にタコができるよ～と

おっしゃる方も多いと思われますよね!?

 

よく噛むためには

歯が大切です。

 

大人の歯は

親知らずを含め全部で32本。

 

それぞれの歯は

生えている場所で、

異なる役割があります。

 

例えば奥歯が

なくなると

硬いものを

すり潰すことが難しくなる、

 

前歯が

なくなると、

食べ物を噛み切るのが

難しくなるといった具合です。

 

しかし、

歯が全部そろっていても、

必ず噛めるというものではありませんよ。

 

美味しいお食事するにも

歯を大事にしましょう。

 

美顔を創るためにも、

噛むことで

表情筋が鍛えら表情が豊かになります。

 

 

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アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策

　　　　　　　　　　　　　　https://youtu.be/YazuW0bFYMo

 

 

雨が降り続き、

湿度の高い梅雨は

気分も曇りがちになりませんか？

 

私たちの

身体の中も、

余分な水分が溜まってしまうのです。

 

体が

おもだるくなりやすく、

体のだるさ以外にも、

むくみ、

下痢のほか、

皮膚炎などの

トラブルも起こりやすいですよね。

 

むくみ対策で

一番のポイントは「血の巡り」です。

 

適度な運動と、

塩分・

水分・

アルコールの

摂り過ぎに注意して

体を温めることで

予防しましょうね。

 

むくみを解消するためのいくつかの方法もあるんですよ。

（1）爪先立ち・かかとあげ

爪先立ち

⇒かかとをゆっくりおろす（10回1セット）。

座ったまま行う場合は、

膝を90度に曲げて

かかとを上げ下げします。
（2）足を高くして寝る

10～15cmの座布団・クッションを

足の下に敷いて寝ます。

あまり高くならないように

注意してください。
（3）マッサージ

足裏や足首、

ふくらはぎを

さすったり揉みほぐします。

ポイントは

マッサージを行う方向です。

心臓から

遠い場所から近いほうに

スライドさせるように

行いましょう

 

 

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梅雨の湿気は

胃腸消化器系に負担をかけ、

胃のもたれ

食欲不振などの症状を招きます。

 

胃腸の機能を高める食材として、

キャベツは優れているようです。

 

キャベジンと呼ばれるビタミンＵを多く含むため、

潰瘍の予防や治療に

非常に高い効果があるようです。

 

またジアスターゼという

胃酸過多・胃もたれや胸焼けなどに効果があります。

 

でんぷん分解酵素も

多く含まれています。

 

ちなみに、

キャベツの芯には

葉以上に

栄養がたくさんあるようです。

 

硬いので

千切りにして

ごぼうと一緒にきんぴらにすると

食べやすそうですね。

 

 

 

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• 

 

病院へ行くと最終段階なのか知らないが、

髪の毛のダメージではないのですが、

美容院の薬液や化粧品などが

身体に影響していないかテストされて

判断されてしまうのです。

 

すぐに

使用している物は止めてください､

美容院での施術は止めてください、

そして、

飲み薬やぬり薬を処方されてしまうのです。

 

西洋医学つまり現代の医療では

対処法でしか手当が出来ていないのです。

 

予防医学も発達していますが､

髪の毛に関する時は対処法が当てはまっています。

 

髪の毛に現われてきて分かってしまう疾病なのです。

 

テレビやメディアの情報は間違っていないと

何故か信じられて正しいと思われています。

 

一介の美容師が言っても、

そんなこと言ってとか、

屁理屈をまた言っているで押し通されてしまいます。

 

メディアでの広告の方が正しい、

エステとかヘアーメイクのカリスマ000さんが使っている､推薦している

そんなことで判断されて、

 

専門での美容師の意見は

無視されてしまうのも現実なのです。

 

人間には自己治癒力が備わっています。

 

その治癒力をいかに上手に使って改善していくことに

美容術は使われているのです。

 

円形脱毛症や

抜毛症、

パニック症候群、

ウツなどの疾病は、

身体でエネルギーの弱い、栄養や酸素不足、他の影響などで

身体を守るために

特化してそのような症状になってくるが

髪の毛を追い求めていくと分かり、

改善策も見つけていけるのです。

 

身体の同調不良から

自律神経失調、

不定愁訴などが

少なくとも現われはじめる頃には

髪の毛にも現われているからです。

 

髪の毛の再生をするにも

自己治癒力から改善策を見つけ、

プラス・エネルギーを加えていくことで

身体と髪の毛を回復させていくのです。

 

 

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円形脱毛は今でもいろいろな説が言われていますよね。

 

育毛科、神経科、精神科、心療内科、皮膚科など

それぞれの医療機関によっては

処方されたお薬が出されています。

 

実際、

生える確実な手応えは

如何なものなのでしょうか？

 

円形脱毛は

薬では治りにくいのは確かです。

 

人に見られたくない、

円形脱毛を見て

心身的に落ち込んで、

広がってしまうことも多いのです。

 

美容院、理容院へには

決していきたくないと思うのが

現実です。

 

でも、

髪の毛に関することは

美容院・理容院で聞いてみるのが

順当ではないのでしょうか？

 

中には美容院・理容院に

長くいられない人もいます。

 

そのような方でも

安心していられる

サロンがありますよ。

 

 

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