日本人は冷えに弱い人種とも言われています。

日本の各地には多くの温泉が湧き出ており、

身体を温めて健康な身体を維持するようにと言われるのかもしれません。

 

明治維新から西洋文化が入り込み、

お風呂に関してもシャワーで過ごしてしまう生活が日常に・・。

 

当然、身体は冷えが現実に引き起こしています。

 

多くの毛髪に悩む方の体温を計測してみますと、

多くの方の体温が低いことに驚かせられます。

 

３５度台どころか３４度台の方もいます。

 

人は、身体が３５．５度になると排泄機能がまず低下するそうです。

 

つぎに自律神経機能が失調し、

アレルギー症状が芽を出しはじめるというのです。

 

このように体温を正常に維持することは非常に大切なことなのです。

 

冷えを抱えている方は、

常に生活の中で

体温をあげていく必要があることと思います。

 

 

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