子どものころから口呼吸が当たり前になっていると、

さまざまな心配ごとが出てきます。

 

時期には、

睡眠中の口呼吸によって咽頭内が乾燥し、

朝起きてからのどの痛みを訴える子どもが増え、

病院を受診することが多いといいます。

 

こういった症状の場合は、

普段の呼吸を鼻呼吸に戻すだけで、

再び通院する必要のないケースもあるようです。

 

普段行っている呼吸が、

口呼吸と鼻呼吸のどちらがいいか、

明らかでしょう。

 

 

口呼吸の場合、

歯列や咬合が正常でなくなることがあります。

 

口呼吸で口を開けている時間が長くなるために、

口輪筋による前歯の舌側への作用が弱くなり、

歯がくちびる側へ傾斜するようになります。

 

これは乳歯だけでなく、

永久歯でも起こります。

 

また、

口呼吸をしていると咀嚼機能が低下します。

そのため嚥下障害や消化障害も引き起こしかねません。

また、咀嚼しているときにくちびるが開いているため、

音を立てて食事をするというマナー上の問題もあります。

 

給食中にクチャクチャ音を立てて食べていると、

同級生からの視線がどんなものか、

親でなくても心配になってしまいます。

 

口呼吸が当たり前になってしまうと、

常にくちびるが開き気味になってしまいます。

周囲の人から集中力が欠けているように見られたり、

やる気がなさそうな印象を持たれてしまうという

危険性もあります。

 

子どものころから口呼吸が習慣化してしまうと、

必要性のない病院通いをしなければならない場合があります。

また、学校生活にも悪影響を与えます。

さまざまな弊害から子どもを守るためにも、

いち早く鼻呼吸の習慣を取り戻させてあげましょう。

 

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