- スノーボードをしてきたから体中痛くて!
- 特によく転んで腰を思いっきり打っているので歩くのにも大変です。
- でも今年は雪が少なかったけど気持ちが良かった。
- 何故首が痛いの?
- 常に横を向いて動いているのと腕でバランスを取っているから腕から首にかけていたくなるの。
- 未だ一方の向きでしかできないので特に痛いのかなぁ。
- 早く左右の向きですべってみたいです。
- 頑張ってね。
- あまり痛みが続くとやっと治ってきた円形脱毛がぶり返してもいけないのでチョット手当てと運動してみましょう。
- この部分は痛いでしょう。
- 刺すように痛いけど何かしているの?
- 痛みのあるところを探しているのでこのくらいの強さでしていますよ。
- ご自分で触ってみますか?
- この触りで痛いの?
- 力を入れていませんでしょう。
- ここの筋肉と筋膜が運動することで硬くなって血液から栄養と酸素が行かなくなって悲鳴をあげていたのです。
- それが腕から首に支障が出てきたのです。
- どうですか?
- 痛みは少し和らいできましたか?
- さっきまで腕を動かすのに痛く嫌な気持ちになっていたのですが腕が痛みを感じなく動かせる。(^◇^)
- スノーボードの一方への向きでこれまた首が痛くて上に向くことが出来ないのでしょう?
- 頭は重くてスイカぐらいの重さなので首の付け根から肩がそれを支えているのですからその周辺の筋力が弱まってしまうと上を向いたりすることができなくなるのです。
- それを改善しましょう。
- これを持ってこのように動かしてみて下さい。
- そうそう今度は反対に動かして下さい。
- ・・・で上を見るように頭を動かしてみて下さい。
- どうですか?
- 楽に上を向く事ができます。
- 一日一回でもしてみて下さい。
- 楽に上を見る事ができるようになりますよ。
- このまま円形脱毛していた髪の毛が伸びてくるようにしていきましょうね。
- これはアース毛髪健康クリニックの髪の毛の為の手当ての一部ですよ。
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アース美容院
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