眠い朝に、法令線を目立たなくするマッサージです。

 

クリーム等をつけて滑る状態にしたうえで、

鼻の脇に親指を添え、

そこから頬骨の下をまっすぐ横に、

耳の下の付け根（耳下腺リンパ）までなぞります。

 

左右行ってください。

 

 

 

夜には

目の周りのクマやくすみ対策マッサージです。

クリーム等をつけて

滑る状態にしたうえで、

片方の人差し指で、

両目のまわり（眼輪筋）を

8の字を描くようになぞります。

 

眼の上は眉を、

目の下は

骨の縁を

軽くなぞるようにしましょう。

 

 

#トントンヘッド

 

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