脳の老化を防ぐには、

脳の可塑性、

学ぶこと、

体験することが

脳の劣化を防ぐなどといわれています。

 

運がよければ、

脳は発達し、

改善し続けます。

 

とくに仕事に関して

人生経験がより豊富になることで

脳の働きがよくなる、

青年期より中年期のほうが、

成果がはるかに上昇してくるとも言われています。

 

より論理的で

筋の通った考え方ができるようになるからです。

 

仕事環境は

学生時代よりハードにもかかわらず、

 

脳が発達し続けないと

考えるほうがおかしいと思いませんか。

 

ストレスを感情的にうまく処理できれば、

私たちにもたいへんよい影響があり、

また脳のためにもよいのです。

 

年をとるとバラバラだったかけら“過去の知識や体験”がまとまり、

より良い仕事ができる。

 

私たちの行動、

つまり生き方が

脳を変化させてきます。

 

伝達速度と回路容量のアップのためには

ミエリンが必要になります。

 

男性の脳をスキャンした結果、

前頭葉と側頭葉という

2つの重要な脳の領域＝言語に対して

割り当てられている領域で、

ミエリンが中年期に入っても

増加し続けること。

 

50歳近くでミエリンはピークになりますが、

人によっては

60代でも生成され続けるミエリンは

ミドル世代以降でも増やせるので、

遺伝子を受け継いでいないからと言って、

あきらめないミエリンは

意識的に使うことで

増加し、

効率がよりよくなるということも

確認されています。

 

 

#トントンヘッド

 

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