日常的なストレス解消法としてよくでてくるのが、

湯船につかってリラックスする。

 

海外の人と違うのは

頻繁に湯船に浸かって

体力的精神的ストレス両面

の解消をしていることなのです。

 

ですが、昨今では忙しいからと

シャワーで済ませてしまう人が

多いようです。

 

 

コロナ禍で

お出かけにも気を遣い

親心的にストレスが溜まっている現状を

身近なことで回避できることは・・・。

 

温泉にいかなくても、

ご自宅にあるお風呂に浸かることではないでしょうか？

 

 

シャワーではなく、

湯船に浸かって

ゆったり手足を伸ばせば

リラックスもできますし、

体の疲れも癒せます。

 

入浴剤を入れたり、

音楽や読書をするなど、

自分だけの

お風呂のストレス発散法を

見つけては如何でしょうか？

 

 

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