ギャラリー

2020/01/04

関東圏の人は箱根駅伝も終わって、新年会から始動し始める人も出てきますね!

ガーデン-108

 

今日から仕事始の方もいらっしゃると思います。

 

昨日は青山学院大学が復路も制して総合優勝しましたね、

選手の皆さんお疲れ様でした。

 

筋と精神的なストレスが大きかったと思いますので

気をつけてゆるゆるリセットしてください。

 

特に土踏まずの筋は

老後にも影響してきますので注意してみてください。

 

応援の皆さんは心身共にお正月は休息できましたか?

 

お正月のお餅などを食べすぎないよう、

寒暖の差が大きいので

お腹に関して注意が必要なのかもしれません。

 

原因不明の腹痛を起こしていませんか?

 

菌の影響だったり、

疲れからだったり、

筋の疲れから腹痛がおきてくることもありますので、

要注意が必要です。

 

お風呂の入浴を利用して改善もできますので

お腹を疲れさせないように、

おいしいごちそうを食べて

新年のお祝いをしましょう。

 

本年も

毛髪と身体の健康ブログを発信させていきますので

よろしくお願いします。

 

 

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