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身体の痛みが出ていると、

痛みの出ることは

一切したくないという人もでてきています。

 

筋肉が硬くなると

身体の組織に

血液からの酸素やビタミン、栄養物質が運ばれにくくなリ、

身体にダメージがおきてきます。

 

痛いと言うことは

身体の自衛本能なのです。

 

熱中症も

小さな初期症状が

必ずあらわれてきますので、

おきてしまう前に対応しましょう。

 

普段から

ご自分の身体のチョットした異変に気を付けて、

これからの暑い夏を楽しく過ごしていきましょう。

 

 

 

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