電子カルテ導入などで事務作業が増え、
肩こりを訴える看護師が6割以上もいらっしゃるというのです。
予防体操で、つらい肩こりを解消することをオススメします!
髪の毛に影響がでてきている人もいます。
肩こり解消体操で、
職場や休憩時間、
移動時間など気付いた時に肩周りをほぐし、
つらい肩こりを解消しましょう!
自分の好きな体操を組み合わせて1分程度、がんばらず、目指すは三日坊主 (*^▽^*)肩こり解消!】カンタン1分体操 その1~交互に肩を上下
肩こり解消!】カンタン1分体操 その2~両肩をすくめる
肩こり解消!】カンタン1分体操 その3~ひじを大きく回す
【肩こり解消!】カンタン1分体操 その4~背中を伸ばす
アース美容研究所CM https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I
シャンプーの基本中の基本 https://youtu.be/P8PspkfSDfU
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アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo