女子は、
肩こりがあっても背中のぜい肉はまだない方が多いですが、
そのままにしていると、
猫背になり、
年を重ねるにつれ、
20代のころには、全く気にならなかった背中にお肉がつき、おばちゃん体型になっていきます。
肩こり女子の特徴は？
肩こり女子の特徴
・背中の筋力が弱い。
・肩が前に丸まって、冷える。
・胸郭の開閉が硬く、呼吸も浅い。
そもそも肩こりは、
前かがみになり、
背中の筋力が常に張っている状態で硬くなることから、
その症状が出始めるのですが、
常に背中が丸まって硬くなっているため、
背骨を持続的に支える力が弱っています。
たとえ整体でほぐして姿勢を整えたとしても、
またすぐに猫背になってしまい、
肩こりが再発してしまうのです。
肩こりが原因で。
風邪もひきやすくなる！？
また、
常に肩が前に丸まって固定されてしまい、
腕も動きにくく冷えた状態になるため、
その冷えをカバーするように脂肪もつきやすくなり、
いつの間にか二の腕、
背中にぜい肉が付きやすくなっていきます。
肺機能もいつも圧迫されつぶれた状態のため、
胸郭が動きにくく、
呼吸も浅くなります。
例を出すと
周りの長さが同じ四角なら、長方形よりも正方形の方が、面積が大きいですよね。
それと同じで、
猫背だと、
肺機能が前から圧迫され、
長方形のような横細の肋骨になっていると、
肺活量が小さくなります。
肋骨も、
前後に厚みのある正方形に近い形ほど、
肺活量も大きくなります。
肩こりをそのままにしていると、
猫背になり、
肺機能も弱くなるため、
風邪もひきやすく免疫力も弱くなってしまうのです。
内蔵などを覆っている筋力も弱ってしまいますし、
髪の毛への影響も大ですよ。
アース美容研究所CM https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I
シャンプーの基本中の基本 https://youtu.be/P8PspkfSDfU
アース美容院 http://www.as-idb.jp/
アース美容研究所 https://asidb.jimdo.com/
https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com
https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/
アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo
