躰の表面にあるアウターマッスルは皆さんの注目の的。
でもインナーマッスルは動きも意識されにくく、機能の衰えになかなか気が付かないことが現実に起こっています。
高齢化の時代に突入しています。
人の衰えはご本人には気が付かないところで起きているのです。
出張美容をしていると中高年インナーマッスルの鍛え方をよく聞かれるのです。
インナーマッスルの退化はその代表的なことです。
アスリートの人や普段病気をしない人でも突源起きてしまうこともあるというのです。
アース美容研究所 https://asidb.jimdo.com/
みなとの見える丘公園 https://youtu.be/wZ05g–nomw
みなとの見える丘からレインブリッジ https://youtu.be/RfTJuzaOylQ
山下公園の春夏秋冬 https://youtu.be/IrFOiH2b0_Q