寒暖の差がひどいこの頃で冷え症の人には悲鳴が！

出張美容でも冷え性の方は大変です。

冷え症とは、やからだの体温が低い時にからだを守ろうとして、熱を身体の中心部に集めてしまうので手足など中心部から離れている場所には熱が届きにくくなる事が冷え症の一つの原因とも言われているのです。

熱を運んでくれるのが血液、その熱を逃さないようにするために血管を小さくしてしまうので血行不良が起きてしまう事なのです。

冷え症の手当が大変と思ってしまう事が現実、で足指の付け根の八風のツボ押、手足のストレッチ、後は耳を持って横・上・下と引っ張って血行を良くして簡単手当てをしてみるのもよいのかも。