チョットした動きで腰を痛めてしまう事が有ります。

普段と違った態勢でテレビを見ていたら、次の日腰痛が起きて治療院に通う羽目になったというのです。

数日間は治療院へ通っても腰は痛かったそうです。

人は使わない筋肉を動かし、一部の筋肉ばかりに負荷をかけていると筋肉疲労がたまり痛みの悲鳴が出てしまうのです。

生活に必要な筋肉は生活の中で自然と筋肉はつくられてくるのですが、痛みを保護された生活での運動は生活習慣に必要な筋肉はつくられてこないのです。

痛みは髪の毛にもダメージとして現れてくるのです。