歩くにも大変、膝と腰を悪くしている方なのです。

足裏の土踏まずや足底腱膜が硬くなって正常に働いていなく弱まっているのでボールでゴロゴロと足裏の筋肉を刺激してもらおうとしていたのですがボールが足裏から逃げていくというのです。

治療院でも刺激して下さいと言われたそうです。

数日間はボールが逃げていったのですがやっとこの頃足裏のボールが逃げなくなってきたご様子です。

ボールが足裏で動かすことができてきたのでしばらく続けて下さい。

これからは冷房の季節ですので腰痛や膝痛など関節痛が多くなりますので足裏は今のうちから柔らかく鍛えておいてください。