また、

入試や卒業式なども終わりに近づいていますし、

なにかとこの季節は行事が続き、

仕事など忙しい人にとっても、

季節の移り変わりが激しいこの時期の体調管理、

とくに栄養補給が大切になってきますよね。

 

ちかごろ、

幅広い世代の方がこんな話をしているのを耳にします。

（仕事や勉強で）頭を使うから、糖分補給だ！

とりわけブドウ糖の摂取に注目が集まりはじめ、

ラムネ類やブドウ糖入りゼリー飲料などの広告が目立ちます。

 

糖質の摂取は、

脳のために必要なのだからと、

糖質制限した“ロカボ”などと・・・耳にするようになりましたね。

 

勉強や仕事で頭を使って疲れたから、

糖分補給をしなきゃ・・・と

甘いものを食べたり飲んだりする方が少なからずいらっしゃいます。

 

結論からいくと、

その必要は皆無だとも言われています。

ナンセンスもいいところだとか・・・。

 

脳がブドウ糖を使う度に低血糖を起こしていたら、

人類は何百万年という飢餓の時代のときに絶滅してしまい、

生き残れているはずがないのです。

 

人間の体は

脳にブドウ糖を送り込むシステムを多く持っているのですよ。

 

 

 

お腹から始まる心地よさ #TapHealth　　  https://youtu.be/kjAo3D2deUc　　　

ゴロゴロ体操　　　　　　　　　　　　    https://youtu.be/h8ZtAv1fqog　　　　

タッピング・ラビングで毛髪や体質改善　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/ 　　　

アース出張美容院　　　　　　　　　　　https://asidb.jimdofree.com/　　　

アース美容院　　　　　　　　　　　　　https://as-idb.com/