年齢とも身体に故障が現れてくるのです。

高齢化？いや、年齢が上がってくると、ダンダンと生活の中での動きが悪くなり今まで使っていた筋肉は弱ってくるので、昔の筋肉の痛みが出てくるのです。

若い頃の筋肉の痛みは、新たに運動をすることで、直ぐに補強をされ痛みが解消されてきたのです。

運動していると痛みが不思議になくなることは、補強されて筋肉が痛みを隠してしまうからです。

運動して痛みが無くなると言う事はそんなことからです。

お客様のご主人からNHKのガッテンで見たのですが腕が上がらない、肩が回らないなど原因となっている部位の説明もあったのですがご自分の痛みは五十肩なのか？どの症例に入るかわからなくなったと言われました。

治療院へも行っても痛みが消えないので、最後にはハリを打ちましょうと話を持ってくるので、針はチョットと断ると言ったそうです。

痛みの発生しているところから見ると、若い頃や球か何か腕を動かすスポーツしていませんでしたか？野球をしていました。

その頃の筋肉と今の生活での動きの中で何か筋肉の同調した事があって痛みが発生したのかもしれません。

カルシュウムと血液との間でうまくキャッチボールできなくなって、筋肉の中で浮遊してしまって痛みを発生させているかもしれません。

腕を動かしてきてください。痛みはまだあるのですが腕は動くようになりましたでしょ。

動くよ、痛みはあるけど動くよ。

どうしたのですか？自分でもできますか？

ご自分ではできませんので奥様に教えておきますからご安心してください。

向かい合わせの席で偶然にも見つけてしまったのです。

アトピーの人が数分の休まずアトピーの部位を触っていると同じと言っては失礼ですが、髪の毛を常に丸めている人が目の前にいるのです。

ストレスで皮膚が緊張しているのを解そうとしているのか？

皮膚がかゆいので髪の毛を引っ張っているのか？

癖の髪の毛が気になって仕方がないのか常にいじくっているのです。

癖毛の数センチの長さの穀物の芋毛と言われている数センチの長さが気になって仕方がなく抜いている人も見かけるのです。

ご本人は抜いていると言わなく触っていると言っています。

抜毛症の方は人前で仕草をする人がほとんど見かけないので、前に座っている方はただの癖なのかもしれません。

癖毛の感触を楽しんでいるのかもしれません。

でもところどころ髪の毛が無いのを見ているのでもしかしたら・・・・。

• 中野区にカットの出張美容です。

暮れになってきました。交通事情も大変。お約束の時間も余裕を持ってお伺いしています。

出張美容でお伺いするとお客様から、頭皮が固いとハゲになると言われているのでその仲間に入ると聞くのですが本当ですか？

頭皮もそんなに薄くもなく、頭皮を触ると皮膚の肉厚も感じますし、頭皮も軽く動くので心配することは無いのですよ。

私は頭皮が固く肉厚でないので頭皮も動きません。

私のような頭皮の環境では皆ハゲになっていると言う事なのですがどうですか？

頭皮も硬く、剥げていませんでしょう。

本当に硬いですね。

頭の後頭部にある後頭動脈、静脈などの血流が悪い事が上げられるのです。

首周りの動脈、静脈の流れが悪く栄養が回らないのが一つの原因にもなるのです。

あと、気になる事は肩から首にかけてのコリですね。

これは皆さんの肩コリや首のコリとして悩みの種になっていますね。

そうそう、冷えも肩コリや首のコリと関係しています。

毎日気楽に長続きにするのは、何時でも言う様にシャンプーする時のチョットした事で解消できるのです。

今からでも髪の毛にダメージ感が無いのは、遅くないのでチャレンジしていきましょう。

髪の毛は剥げているのでなく弱ってボリューム感のない髪の毛になっているので、元気な髪の毛にしていきましょう。

抜け毛、薄毛や脱毛を防ぐ対策については、正しいシャンプーの方法が一番であることをいつも提案しています。

出張美容でお伺いしてもお話をしています。

その効果は血流の流れとリフレッシュ効果が大なのですから。

これは、抜け毛、薄毛や脱毛に効果的といわれている食物の一般的なお話しです。

それは、大豆の中に含まれているイソフラボンと唐辛子に含まれているカプサイシンという成分です。

もちろん、これだけ食べていれば抜け毛、薄毛や脱毛に効果があるというわけではありません。

つまり、細くてよわよわしい髪が太くなったり、腰ができてきたり、また、髪の成長期をまたずに抜け落ちていた髪の成長期が長くなったりというわけでもありません。

バランスの良い食事の中に、大豆製品や唐辛子の入った食物を取り入れた献立などを考えて下さいという提案なのです。

具体的なメニューとしては、次のようなものがあります。

「納豆キムチ」　これは簡単に納豆とキムチを混ぜるだけです。

「豆腐と野菜の豆板醤炒め」豆板醤（トウバンジャン）はソラマメを発酵して作った味噌の一種で唐辛子が入っています。

などなど家庭によって、人によっての一工夫の挑戦が良い結果を生んでいくのです。