• この頃急いでいないのに足に感覚がないというか骨が移動したような感じというか転びそうになる。
• 太りすぎてしまうので食事の量を制限しているのです。
• 食事の時はよく食べるので注意していないと直ぐに太り気味になってしまうのでダイエットをよくしていると・・・。
• 間食はもちろんしないで我慢しています。
• 食べるという事は身体が欲していると思われるのです。
• 食事をとらないと身体は危機感を覚えて身体に栄養素を備蓄してしまう事なのですよ。
• 過度な運動をして身体を作っていく事にエネルギーを使うのですがその動きは何時もキープしていく事が難しくなってくると思います。
• 動きをしなくなるとよく言われるリバウンドするという事になるのです。
• 生活習慣の中でエネルギーを使うような動きをしていかないと太り過ぎることをセーブしていく事ができないとおもいます。
• 足に違和感がおきて転びそうになるという事は土踏まずが構成されていない事に関係が深い、踵の筋肉が硬くなって身体のバランスを失ってきていることが大いに関係している事なのです。
• 髪の毛が変化してその表れを示して教えてくれているので分かるのです。

 

 

 

• 花嫁さんから結婚式に参列する祖母と親族のヘアー＆メイクの出張美容を頼みたいと電話が入ったのです。
• 結婚式の朝早く宿泊先のホテルにお願いしたいのですが未だお部屋のルームナンバーが分からないですが大丈夫ですか？
• 大丈夫ですよ。
• ホテルに入った時にルームナンバーが分かりますのでその時に連絡をいただければよろしいと思います。
• 皆様のご希望のヘアースタイルがあれば教えて下さい。
• メイクはヘアースタイルを創りながら仕上げていきますのでその時にご希望を言っていただければよろしいかと思います。
• 当日はいろいろあると思いますので宜しくお願いします。
• では当日は少し早めにお伺いします。

 

デメリットが起きてくる口呼吸を予防するには鼻呼吸法でする一酸化窒素による健康アップが自然治癒力に役立っているのです。

 

結果は髪の毛にも出ています。

 

動脈は内膜、中膜、外膜の、三層の血管からできています。

 

血管が縮むとき(血圧が上がる)に血管の内膜の内皮細胞から、一酸化窒素が血液中に放出されます。

 

この一酸化窒素は、血管平滑筋という、中膜を形成している筋肉を緩め、血管を広げる働きをしています。

 

また、一酸化窒素には、血小板が固まって、血栓ができるのを防ぐ働きや、カテコールアミンなど、血管を収縮させるホルモンの働きを、抑える働きがあります。

 

内膜の内皮細胞は、年齢とともに減少し、体内で作られる一酸化窒素も減少するので、動脈硬化の進行が早まることになります。

 

髪の毛にも年齢に伴い同じような兆候がみられてきています。

 

近ごろでは鼻の粘膜でも、一酸化窒素が作られることがわかり、口を閉じた状態で呼吸をすれば、体内に取りこめることが、わかってきたのです。

 

さらに片側の鼻だけで呼吸をすれば、効果的に一酸化窒素を体内に取り込む事もわかっています。

 

片側の鼻で呼吸をすると、鼻粘膜で作られた一酸化窒素は、一度鼻腔内にたまり、濃度の高い一酸化窒素が、体内に取り込めるようになります。

 

方法はとても簡単で、まず口を閉じて、片方の鼻を指で押さえます。

 

それからゆっくりと吸って、ゆっくり吐くこと１０回を目安に、それぞれ左右、繰り返すだけです。

 

身体に備えられた驚くべき機能を簡単な鼻呼吸法で有効化できるのは素敵な事なのです。

 

また健康を維持しようとする努力自体が、私たちの幸福感をも増幅してくれます。

 

 

 

仕事をしている時に何気なく髪を抜いているのに気がついた。

 

周りに人の気配がないのです。

 

仕事に滅入っていたかもしれない。

 

などとお話をしているのです。

 

バツモウ症は仕事などで精神的に追い詰められて１人になった時にしている症状なのです。

 

現在、肩コリもあるし腰痛、冷え性が起きているので身体の疲れがピークになった時チョットした精神的ストレスが要因でバツモウをしてしまうのですね。

 

頭皮や髪の毛の状態を見ている時に気が付いたのですが、ストレートネックになっていますよ。

 

お仕事はパソコンが主な仕事でしょう。

 

そうです。

 

ヘッドのマニュピュレーションをしている時に首が前のめりして後ろへ行かないのです。

 

これでは腰痛も起き、肩コリや首のコリも起きやすくなり気持ちが悪く疲れが酷くなり冷え症が後押ししています。

 

頚はいくら気持ちが良いからと言って強くはマッサージをしないようにして下さいね。

 

アース毛髪健康クリニックの手当ては仕事中にできるのですが周りに気をつかいますよね。

 

でもストレートネックなどの首の症状は仕事などのやる気を失ってしまう時もありますので首の付け根をホットタオルなどで保温してみて下さい。

 

電子レンジが事務所にあるとお聞きしましたのでホットタオルは簡単に作れると思いますのでホッとして疲れが取れ楽になりますよ。

 

 

 

足裏には、かかとの骨から足指の付け根まで張っている膜のように薄く幅広い腱があるのです。

 

 

足の甲の骨は弓状（アーチ）になって体重を支えています。

 

アーチを弓の弦のようにピンと張って支えているのが、足底筋膜(足裏腱膜)と呼ばれています。

 

丈夫な足底筋膜も、歩行やランニング、ジャンプをする、４０歳以降になると、古いゴム管のようにひびが入り、炎症を起こしやすく、それが痛みの原因となるのです。

 

長引くと、足底筋膜の付け根にあるかかとの骨が、とげのように大きくなり、痛みが増すことがあります。

 

ランニングなどの過度の緊張以外には、へん平足、老化によるアーチの低下なども原因となります。

 

歩くときの身体のバランスが悪くなって必然的に起きた事です。

 

長距離走をはじめとしたスポーツのほか、長時間の立ち仕事をする人も発症することがある。

 

厚底靴の使用でも生じる場合があるとも言われています。

 

予防には、必要以上に足底筋膜に負担をかけないように、クッション性が高い靴底で、かかとがしっかりしていて、足にフィットする靴を選ぶ事から始めると良いかもしれません。

 

横浜の伊勢佐木長者町の美容室や出張美容先でも、歩いていて急に足裏が刺すように痛くなって動けなくなって家族を呼んだとか聞くことありました。

 

病院で足底筋膜炎と診断され、これまでに注射・インソール・湿布など色々な治療をやってきたけど結局は足裏の痛みは完治していない。

 

どこの病院へ行っても様子を見て下さいと一言で済まされてしまうのです。

 

足底筋膜炎が完治した状態とは、どんなに歩いても、走っても痛みが無い。足裏を指で押しても痛くない。足裏のツッパリ感が無い。足を地面につく時に痛くなりそうな怖さが無くなることが完治の基準です。

 

筋肉や筋膜はレントゲンには映りません。なので、病院では「骨に異常はない」と言われるのに足の裏には激痛が走るのです。

 

足の裏は、毎日使う場所なので痛みは、出来るだけ負担をかけない状況を作ってから治療を始めた方が早く、確実に治すことが出来るのです。

 

病院に行くと「足の裏が炎症を起こしているので冷やしてください」と言われることがあるそうです。

 

アイシングは、余計に症状を悪化させてしまう事がありますし、目的は２つ①冷やすことで炎症・内出血を抑える②反熱作用（一時的に冷やすことでその後暖かくなる人間の体の反応）を使った血流促進なのです。

 

患部が内出血を起こし、腫れてズキズキ痛むときにはアイシングは有効ですが、足底筋膜炎は内出血をしているわけではありません。

 

足底筋膜炎の原因は、足の裏の筋肉が硬くなってしまったからです。

 

冷やせば冷やすほど足底筋膜炎の原因である筋肉を悪化させ硬くさせてしまうのです。

 

反熱作用は、血流の促進効果が目的ですので冷やさずはじめから温めたほうが効果的なのです。

 

サポーター・テーピングは治療に使うものではなく、つけた状態で日常生活をすごしていると足の裏の筋肉はどんどん退化していきます。

 

病院や接骨院でおこなう電気治療・マッサージ・ハリなどの強い刺激の治療は控える事です。

 

ストレッチは、すこし突っ張ってきたかなで止めておく事。

 

痛みのある箇所は避けて太ももの裏、ふくらはぎ、すねなどのストレッチをおすすめします。　　　　　　　　　　　　　By　アース毛髪健康クリニック